Thenics

Sau đó không phải là ứng dụng thể dục trung bình của bạn; Đó là một cửa ngõ để thành thạo các kỹ năng calisthenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Cho dù niềm đam mê của bạn nằm trong tập luyện đường phố, CrossFit hay các chuyển động năng động của Bar Brothers và Barstarzz, thì đó là một chương trình đào tạo toàn diện. Ứng dụng này vượt xa các đại diện đơn giản và cử tạ, tập trung vào việc thu nhận kỹ năng và phát triển các cơ bắp mạnh mẽ, chức năng.

Với một loạt các kỹ năng để chinh phục, bao gồm các cơ bắp, các mặt phẳng, đòn bẩy phía trước và các động tác đẩy tay, Thenics đưa ra các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật chính xác cho mỗi người. Sức mạnh độc đáo của nó nằm trong cách tiếp cận tiến bộ của nó. Mỗi kỹ năng được chia tay một cách tỉ mỉ thành các tiến trình có thể quản lý được, đảm bảo một đường cong học tập dần dần phù hợp với mức độ thể lực hiện tại của bạn. Phương pháp từng bước này làm cho các phong trào phức tạp có thể đạt được cho tất cả mọi người.

Đối với những người tìm kiếm những thách thức nâng cao, thì đó cũng có các kỹ năng chuyên nghiệp như kéo một cánh tay, cờ người và tay tay một cánh tay. Để hợp lý hóa việc đào tạo của bạn, Huấn luyện viên Tenics tích hợp của ứng dụng tạo ra các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, đảm bảo hành trình của bạn hiệu quả và hiệu quả.

Các tính năng của sau đó:

• Kỹ năng calisthenics ấn tượng: Các phong trào thách thức chủ như tăng cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squats súng lục, đẩy tay cầm, và v-sit.
• Kỹ năng chuyên nghiệp: Đưa đào tạo của bạn lên một tầm cao mới với các kỹ năng nâng cao như một tay kéo, cờ người, một cánh tay đẩy, một tay cầm tay, squats tôm và Hefesto.
• Mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật: Tìm hiểu chính xác với các hướng dẫn toàn diện và hướng dẫn từng bước cho mọi kỹ năng và tiến trình.
• Tập luyện tiến bộ: Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều tiến trình, đảm bảo cải thiện dần dần và an toàn trong khả năng của bạn.
• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh dựa trên mục tiêu và mức độ tập thể dục của bạn.
• Tập trung vào kỹ năng làm chủ: Không giống như các ứng dụng tập thể dục chung, sau đó ưu tiên phát triển kỹ năng, xây dựng cả sức mạnh và khả năng calisthenics ấn tượng.

Phần kết luận:

Tải xuống Thenics ngay hôm nay và mở khóa tiềm năng Calisthenics của bạn. Với các hướng dẫn chi tiết, các kế hoạch cá nhân hóa và tập trung vào kỹ năng tiến bộ, bạn sẽ xây dựng sức mạnh chức năng và đạt được những chiến công ấn tượng. Nói lời tạm biệt với các bài tập thể dục chung và xin chào các kỹ năng làm chủ như tăng cơ bắp, planches và các tác phẩm đẩy mạnh. Bắt đầu hành trình Calisthenics biến đổi của bạn với Thenics!