Thenics

Thenics is niet je gemiddelde fitness -app; Het is een toegangspoort tot het beheersen van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en het opbouwen van functionele kracht. Of je passie nu ligt in straattrainingen, CrossFit of de dynamische bewegingen van Bar Brothers en Barstarzz, Thenics biedt een uitgebreid trainingsprogramma. Deze app gaat verder dan eenvoudige herhalingen en gewichtheffen, gericht op het verwerven van vaardigheden en de ontwikkeling van krachtige, functionele spieren.

Met een breed scala aan vaardigheden om te veroveren-inclusief spier-ups, planches, voorhendels en handstand push-ups-biedt dan gedetailleerde beschrijvingen en precieze techniekverklaringen voor elk. De unieke kracht ligt in zijn progressieve aanpak. Elke vaardigheid wordt zorgvuldig opgesplitst in beheersbare progressies, waardoor een geleidelijke leercurve wordt toegepast op uw huidige fitnessniveau. Deze stapsgewijze methode maakt complexe bewegingen voor iedereen haalbaar.

Voor diegenen die geavanceerde uitdagingen zoeken, bevat Thenics ook pro-vaardigheden zoals pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Om uw training te stroomlijnen, genereert de Integrated Thenics -coach van de app gepersonaliseerde trainingsplannen, zodat uw reis efficiënt en effectief is.

Kenmerken van Thenics:

• Indrukwekkende vaardigheden op het gebied van calisthenics: meest uitdagende bewegingen zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en V-zit.
• Pro -vaardigheden: volg je training naar een hoger niveau met geavanceerde vaardigheden zoals één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, één arm handstanden, garnalen squats en hefesto.
• Gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen: leer correct met uitgebreide gidsen en stapsgewijze instructies voor elke vaardigheid en progressie.
• Progressieve trainingen: elke vaardigheid is onderverdeeld in meerdere progressies en zorgt voor een geleidelijke en veilige verbetering van uw vaardigheden.
• Gepersonaliseerde trainingsplannen: The Thenics Coach maakt op maat gemaakte trainingsplannen op basis van uw doelen en fitnessniveau.
• Focus op beheersing van vaardigheden: in tegenstelling tot generieke fitness -apps, prioriteit geeft aan de ontwikkeling van vaardigheden, het opbouwen van zowel kracht als indrukwekkende vaardigheden voor het keren.

Conclusie:

Download Thenics vandaag en ontgrendel uw caleishenica -potentieel. Met gedetailleerde instructies, gepersonaliseerde plannen en een focus op progressieve vaardigheidsbeheersing, bouw je functionele kracht op en krijg je indrukwekkende prestaties. Zeg vaarwel tegen generieke trainingen en hallo tegen het beheersen van vaardigheden zoals spier -ups, planches en handstand push -ups. Begin uw transformerende kwijtschoenreis met Thenics!