Thenics

Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; É uma porta de entrada para dominar as impressionantes habilidades de calistenia e construir força funcional. Se sua paixão está nos exercícios de rua, CrossFit ou os movimentos dinâmicos dos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics fornece um programa de treinamento abrangente. Este aplicativo vai além de repetições simples e levantamento de peso, concentrando -se na aquisição de habilidades e no desenvolvimento de músculos poderosos e funcionais.

Com uma ampla variedade de habilidades para conquistar-incluindo músculos, panncheiras, alavancas frontais e flexões de mão-a tenria oferece descrições detalhadas e explicações precisas da técnica para cada uma. Sua força única está em sua abordagem progressiva. Cada habilidade é meticulosamente dividida em progressões gerenciáveis, garantindo uma curva de aprendizado gradual adaptada ao seu nível de condicionamento físico atual. Essa metodologia passo a passo torna movimentos complexos possível para todos.

Para aqueles que buscam desafios avançados, a Thenics também apresenta habilidades profissionais, como pull-ups de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. Para otimizar seu treinamento, o treinador integrado do aplicativo gera planos de exercícios personalizados, garantindo que sua jornada seja eficiente e eficaz.

Recursos de Thenics:

• Habilidades impressionantes da Calistenia: Mestre movimentos desafiadores, como altos musculares, panncheiras, alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-STs.
• Habilidades Pro: Leve seu treinamento para o próximo nível com habilidades avançadas, como pull -ups de um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de mão de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.
• Descrições detalhadas e explicações técnicas: Aprenda corretamente com guias abrangentes e instruções passo a passo para todas as habilidades e progressão.
• Exercícios progressivos: cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, garantindo uma melhoria gradual e segura em suas habilidades.
• Planos de exercícios personalizados: o treinador do Thenics cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos e nível de condicionamento físico.
• Concentre -se no domínio das habilidades: diferentemente dos aplicativos genéricos de fitness, a Thenics prioriza o desenvolvimento de habilidades, construindo habilidades e habilidades impressionantes de calistenia.

Conclusão:

Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie seu potencial de calistenia. Com instruções detalhadas, planos personalizados e foco no domínio da habilidade progressiva, você criará força funcional e alcançará feitos impressionantes. Diga adeus a exercícios genéricos e olá para dominar habilidades, como altas musculares, planilhas e flexões de mão. Comece sua jornada transformadora de calistenia com Thenics!