Thenics

然后，这不是您的平均健身应用程序；这是掌握令人印象深刻的儿女技能和建立功能强度的门户。无论您的热情在于街头锻炼，CrossFit还是Bar Brothers和Barstarzz的动态运动，当时，ThnICS都提供了一项全面的培训计划。该应用程序超出了简单的代表和举重，重点是技能获取和功能强大的功能性肌肉的发展。

众多的征服技能 - 包括肌肉，平齿，前杆和倒立的俯卧撑 - 繁殖提供了详细的描述和精确的技术解释。它的独特力量在于其渐进式方法。每项技能都会细致地分解为可管理的进步，从而确保了针对您当前的健身水平量身定制的逐渐学习曲线。这种分步方法使每个人都可以实现复杂的动作。

对于那些寻求高级挑战的人，当时的技术还具有专业技能，例如单臂引体向上，人体旗帜和单臂倒立。为了简化您的培训，该应用程序的集成当时的教练会生成个性化的锻炼计划，以确保您的旅程高效和有效。

当时的功能：

• 令人印象深刻的儿女技巧：诸如肌肉up，plan脚，前杆，后杆，手枪下蹲，倒立俯卧撑和V-SITS之类的挑战性运动。
• 专业技能：将您的训练提高到一个新的水平，以一只手臂拉，人旗，一只手臂俯卧撑，一只手臂倒立，虾蹲和Hefesto等高级技能。
• 详细的描述和技术说明：通过全面的指南和分步说明正确学习，以了解每种技能和进步。
• 渐进式锻炼：每种技能都分为多个进步，以确保您的能力逐步和安全的提高。
• 个性化的锻炼计划：当时的教练根据您的目标和健身水平创建定制的锻炼计划。
• 专注于技能掌握：与通用健身应用程序不同，然后将技能优先考虑技能开发，增强力量和令人印象深刻的健美操的能力。

结论：

立即下载当时的技术，并解锁您的健美操的潜力。凭借详细的说明，个性化计划以及专注于渐进式技能的精通，您将建立功能强度并实现令人印象深刻的壮举。告别通用锻炼，并向掌握肌肉，plan和倒立俯卧撑等掌握技能打招呼。从当时开始您的变革性的健美操途中！