Thenics

그러한 것은 평균 피트니스 앱이 아닙니다. 인상적인 칼리스 닉 기술을 마스터하고 기능적 강점을 구축하는 관문입니다. 당신의 열정이 거리 운동, Crossfit 또는 Bar Brothers와 Barstarzz의 역동적 인 움직임에 있든, Phenics는 포괄적 인 훈련 프로그램을 제공합니다. 이 앱은 기술 ​​습득 및 강력한 기능적 근육의 개발에 중점을 둔 간단한 담당자와 역도를 넘어선 것입니다.

근육 업, 플래치, 프론트 레버 및 핸드 스탠드 푸시 업을 포함한 광범위한 기술을 정복 할 수있는 다양한 기술을 갖춘이 테닉은 각각에 대한 자세한 설명과 정확한 기술 설명을 제공합니다. 그것의 독특한 강점은 진보적 인 접근에 있습니다. 각 기술은 관리 가능한 진보로 세 심하게 분류되어 현재의 체력 수준에 맞춰진 점진적인 학습 곡선을 보장합니다. 이 단계별 방법론은 모든 사람이 복잡한 움직임을 달성 할 수있게합니다.

고급 도전을 추구하는 사람들을 위해 Thenics는 1 암 풀업, 인간 플래그 및 1 암 핸드 스탠드와 같은 프로 기술도 있습니다. 훈련을 간소화하기 위해 앱의 통합 된 Thanics 코치는 개인화 된 운동 계획을 생성하여 여행이 효율적이고 효과적 일 수 있도록합니다.

thenics의 특징 :

• 인상적인 Calisthenics 기술 : Muscle Ups, Planches, 전면 레버, 뒷다리, 권총 스쿼트, 핸드 스탠드 푸시 업 및 V-와 같은 마스터 도전적인 움직임.
• 프로 기술 : 하나의 팔 풀업, 인간 깃발, 팔 팔 푸시 업, 팔 핸드 스탠드 1 개, 새우 스쿼트 및 헤페 스토와 같은 고급 기술로 훈련을 다음 단계로 끌어 올리십시오.
• 자세한 설명 및 기술 설명 : 모든 기술과 진행에 대한 포괄적 인 가이드 및 단계별 지침으로 올바르게 배우십시오.
• 진보적 인 운동 : 각 기술은 여러 가지 진보로 나뉘어 능력이 점진적이고 안전한 개선을 보장합니다.
• 개인화 된 운동 계획 : Thenics 코치는 목표와 체력 수준에 따라 맞춤형 운동 계획을 만듭니다.
• 기술 마스터리에 중점을 둡니다. 일반 피트니스 앱과 달리, 그러자 기술은 기술 개발 우선 순위를 정하고 강점과 인상적인 칼리스 닉 능력을 모두 구축합니다.

결론:

오늘 당시를 다운로드하고 Calisthenics 잠재력을 잠금 해제하십시오. 자세한 지침, 개인화 된 계획 및 진보적 기술 숙달에 대한 초점을 통해 기능적 강점을 구축하고 인상적인 업적을 달성 할 수 있습니다. 일반적인 운동에 작별 인사를하고 Muscle Ups, Planches 및 Handstand Push Ups와 같은 마스터 링 기술에 인사하십시오. Thenics로 변형 된 Calisthenics 여행을 시작하십시오!