Thenics

থানিকস আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী শক্তির বিল্ডিং করার গেটওয়ে। আপনার আবেগ রাস্তার ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজের গতিশীল গতিবিধিতে রয়েছে কিনা, থানিক্স একটি বিস্তৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি দক্ষতা অর্জন এবং শক্তিশালী, কার্যকরী পেশীগুলির বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে সহজ reps এবং ভারোত্তোলনের বাইরে চলে যায়।

পেশী-আপস, প্ল্যানঞ্চস, ফ্রন্ট লিভারস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপ সহ বিজয়ী করার জন্য বিস্তৃত দক্ষতার সাথে-থেনিকগুলি প্রতিটিটির জন্য বিশদ বিবরণ এবং সুনির্দিষ্ট কৌশলগত ব্যাখ্যা দেয়। এর অনন্য শক্তি এর প্রগতিশীল পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে। প্রতিটি দক্ষতা আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তরের অনুসারে ধীরে ধীরে শেখার বক্ররেখা নিশ্চিত করে পরিচালনাযোগ্য অগ্রগতিগুলিতে সাবধানতার সাথে ভেঙে যায়। এই ধাপে ধাপে পদ্ধতিটি জটিল আন্দোলনকে সবার জন্য অর্জনযোগ্য করে তোলে।

উন্নত চ্যালেঞ্জগুলি খুঁজছেন তাদের জন্য, থিনিকগুলিতে ওয়ান-আর্ম পুল-আপস, মানব পতাকা এবং এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ডগুলির মতো প্রো দক্ষতাও রয়েছে। আপনার প্রশিক্ষণটি সহজতর করার জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটির ইন্টিগ্রেটেড থিনিক্স কোচ ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে, আপনার যাত্রা দক্ষ এবং কার্যকর তা নিশ্চিত করে।

থিনিক্সের বৈশিষ্ট্য:

• চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা: পেশী আপস, প্ল্যানচেস, ফ্রন্ট লিভারস, ব্যাক লিভারস, পিস্তল স্কোয়াটস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং ভি-সিটের মতো মাস্টার চ্যালেঞ্জিং আন্দোলন।
• প্রো দক্ষতা: একটি আর্ম পুল আপস, হিউম্যান ফ্ল্যাগস, একটি আর্ম পুশ আপস, একটি আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ড, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টোর মতো উন্নত দক্ষতার সাথে আপনার প্রশিক্ষণটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান।
• বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা: প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য বিস্তৃত গাইড এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহ সঠিকভাবে শিখুন।
• প্রগতিশীল ওয়ার্কআউটস: প্রতিটি দক্ষতা আপনার দক্ষতার মধ্যে ধীরে ধীরে এবং নিরাপদ উন্নতি নিশ্চিত করে একাধিক অগ্রগতিতে বিভক্ত।
• ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: থিনিক্স কোচ আপনার লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে।
• দক্ষতার উপর মনোনিবেশ করুন: জেনেরিক ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে, থিনিকস দক্ষতা বিকাশের অগ্রাধিকার দেয়, শক্তি এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স উভয়ই দক্ষতা তৈরি করে।

উপসংহার:

আজইক্স ডাউনলোড করুন এবং আপনার ক্যালিস্টেনিক্স সম্ভাবনা আনলক করুন। বিস্তারিত নির্দেশাবলী, ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং প্রগতিশীল দক্ষতা অর্জনের উপর ফোকাস সহ, আপনি কার্যকরী শক্তি তৈরি করবেন এবং চিত্তাকর্ষক বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করবেন। জেনেরিক ওয়ার্কআউটগুলিকে বিদায় জানান এবং পেশী আপস, প্ল্যানচেস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপগুলির মতো দক্ষ দক্ষতার জন্য হ্যালো। থিনিক্সের সাথে আপনার রূপান্তরকারী ক্যালিস্টেনিক্স যাত্রা শুরু করুন!