pliability: mobility+recovery एक अभिनव फिटनेस ऐप है जो दैनिक जीवन और खेल में प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए गतिशीलता प्रशिक्षण, योग, निवारक पुनर्वास, पुनर्प्राप्ति प्रशिक्षण, पुनर्प्राप्ति प्रशिक्षण, दिमागीपन अभ्यास और शक्ति प्रशिक्षण का मिश्रण है। हजारों एथलीटों द्वारा विश्वसनीय, प्लिबिलिटी लचीलेपन में सुधार, चोट के जोखिम को कम करने और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए 1,700 से अधिक दैनिक वीडियो स्ट्रेच और वैयक्तिकृत गतिशीलता कार्यक्रम प्रदान करता है। लाभों में शामिल हैं: लचीलेपन, ताकत और संतुलन में सुधार; जोड़ों की कठोरता में कमी; तेजी से सुधार और चोट का जोखिम कम होना; लचीलापन सभी फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के लिए उपयुक्त है। चाहे आप एक अनुभवी एथलीट हों या सिर्फ लचीला और स्वस्थ रहना चाहते हों, लचीलापन आपके दैनिक जीवन में स्ट्रेचिंग को शामिल करने का एक सहज और सुविधाजनक तरीका प्रदान करता है।
pliability: mobility+recovery विशेषताएं:
दैनिक वीडियो स्ट्रेच वर्कआउट: लचीलेपन में सुधार, चोट की संभावना को कम करने और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए 1,700 से अधिक दैनिक वीडियो स्ट्रेच तक पहुंच।
व्यक्तिगत लचीलापन योजना: अपने लक्ष्य, कार्यक्रम और लक्षित निकाय क्षेत्रों के आधार पर अपनी लचीलापन योजना को अनुकूलित करें।
उच्च गुणवत्ता वाली मूल सामग्री: लचीलेपन, ताकत और संतुलन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई 500 घंटे से अधिक प्रीमियम मूल सामग्री का आनंद लें।
लचीलापन लाभ: बेहतर लचीलापन, ताकत और संतुलन प्राप्त करें, जोड़ों की कठोरता को कम करें, प्रदर्शन में सुधार करें, तेजी से रिकवरी करें, मुद्रा में सुधार करें और चोट के जोखिम को कम करें।
हर किसी के लिए उपयुक्त: चाहे आप एक अनुभवी एथलीट हों या सिर्फ लचीला और स्वस्थ रहना चाहते हों, लचीलापन क्रॉसफिट, वेटलिफ्टिंग, HIIT, साइकिलिंग, दौड़, गोल्फ, तैराकी और योग उत्साही के लिए बिल्कुल सही है।
उपयोग में आसान: कक्षाओं की स्वागत योग्य 7-दिवसीय श्रृंखला के साथ जल्दी से शुरुआत करें, सभी लचीले स्तरों के लिए डेमो, लक्ष्य और शरीर के अंग के आधार पर वर्कआउट को क्रमबद्ध करने के लिए शक्तिशाली फ़िल्टर, और लचीला प्रशिक्षण फिट करने के लिए निर्धारित है आपका शेड्यूल.
सारांश:
pliability: mobility+recovery लचीलेपन, ताकत और समग्र प्रदर्शन में सुधार करने के लिए सभी फिटनेस स्तरों के एथलीटों और व्यक्तियों के लिए अंतिम ऐप है। ढेर सारी दैनिक गतिविधियों, वैयक्तिकृत योजनाओं और उच्च-गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ, आप आसानी से अपना लचीलापन बढ़ा सकते हैं, चोटों को रोक सकते हैं और अपनी एथलेटिक क्षमता में सुधार कर सकते हैं। चाहे आप पेशेवर एथलीट हों या नौसिखिया, यह आपके दैनिक प्रशिक्षण में शामिल करने के लिए एकदम सही उपकरण है।
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