pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery ist eine innovative Fitness-App, die Mobilitätstraining, Yoga, präventive Rehabilitation, Erholungstraining, Erholungstraining, Achtsamkeitsübungen und Krafttraining vereint, um die Leistung im Alltag und beim Sport zu verbessern. Tausende Sportler vertrauen auf Pliability und bieten über 1.700 tägliche Video-Streckübungen und personalisierte Mobilitätsprogramme zur Verbesserung der Flexibilität, Reduzierung des Verletzungsrisikos und Verbesserung der sportlichen Leistung. Zu den Vorteilen gehören: verbesserte Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht; schnellere Erholung; Biegsamkeit ist für alle Fitnessniveaus und Ziele geeignet. Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder einfach nur flexibel und gesund bleiben möchten, Pliability bietet eine nahtlose und bequeme Möglichkeit, Dehnübungen in Ihren Alltag zu integrieren.

pliability: mobility+recovery Funktionen:

Tägliche Video-Streckübungen: Greifen Sie auf über 1.700 tägliche Video-Streckübungen zu, um die Flexibilität zu verbessern, das Verletzungsrisiko zu verringern und die sportliche Leistung zu steigern.

Personalisierter Flexibilitätsplan: Passen Sie Ihren Flexibilitätsplan basierend auf Ihren Zielen, Ihrem Zeitplan und Ihren Zielkörperbereichen an.

HOCHWERTIGE ORIGINALINHALTE: Genießen Sie über 500 Stunden Premium-Originalinhalte zur Verbesserung von Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht.

Vorteile der Flexibilität: Erhalten Sie mehr Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht, reduzieren Sie die Gelenksteifheit, verbessern Sie die Leistung, beschleunigen Sie die Erholung, verbessern Sie die Körperhaltung und verringern Sie das Verletzungsrisiko.

Für jeden geeignet: Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder einfach nur flexibel und gesund bleiben möchten, Pliability ist perfekt für CrossFit-, Gewichtheben-, HIIT-, Rad-, Lauf-, Golf-, Schwimm- und Yoga-Enthusiasten.

Einfach zu bedienen: Beginnen Sie schnell mit einer willkommenen 7-tägigen Kursreihe, Demos für alle Flexibilitätsstufen, leistungsstarken Filtern zum Sortieren von Workouts nach Ziel und Körperteil und einer flexiblen, auf Sie zugeschnittenen Trainingsplanung Ihren Zeitplan.

Zusammenfassung:

pliability: mobility+recovery ist die ultimative App für Sportler und Einzelpersonen aller Fitnessstufen zur Verbesserung von Flexibilität, Kraft und Gesamtleistung. Mit unzähligen täglichen Dehnübungen, personalisierten Plänen und hochwertigen Inhalten können Sie ganz einfach Ihre Flexibilität steigern, Verletzungen vorbeugen und Ihre Sportlichkeit verbessern. Egal, ob Sie ein Profisportler oder ein Anfänger sind, es ist das perfekte Werkzeug, das Sie in Ihr tägliches Training integrieren können.