pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery es una innovadora aplicación de fitness que combina entrenamiento de movilidad, yoga, rehabilitación preventiva, entrenamiento de recuperación, entrenamiento de recuperación, ejercicios de atención plena y entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento en la vida diaria y en los deportes. Con la confianza de miles de atletas, Pliability ofrece más de 1700 estiramientos en video diarios y programas de movilidad personalizados para mejorar la flexibilidad, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento deportivo. Los beneficios incluyen: mayor flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio; reducción de la rigidez de las articulaciones; recuperación más rápida y reducción del riesgo de lesiones; La flexibilidad es adecuada para todos los niveles y objetivos de condición física. Ya sea que sea un atleta experimentado o simplemente quiera mantenerse flexible y saludable, Pliability proporciona una forma sencilla y cómoda de incorporar el estiramiento a su vida diaria.

pliability: mobility+recovery Características:

Ejercicios diarios de estiramiento en video: Acceda a más de 1700 videos de estiramiento diarios para mejorar la flexibilidad, reducir la posibilidad de lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

Plan de flexibilidad personalizado: Personalice su plan de flexibilidad según sus objetivos, horario y áreas corporales objetivo.

CONTENIDO ORIGINAL DE ALTA CALIDAD: Disfrute de más de 500 horas de contenido original premium diseñado para mejorar la flexibilidad, la fuerza y ​​el equilibrio.

Beneficios de flexibilidad: Obtenga mayor flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio, reduzca la rigidez de las articulaciones, mejore el rendimiento, acelere la recuperación, mejore la postura y reduzca el riesgo de lesiones.

Adecuado para todos: Si eres un atleta experimentado o simplemente quieres mantenerte flexible y saludable, Pliability es perfecto para entusiastas de CrossFit, levantamiento de pesas, HIIT, ciclismo, correr, golf, natación y yoga.

Fácil de usar: Comience rápidamente con una bienvenida serie de clases de 7 días, demostraciones para todos los niveles de flexibilidad, filtros potentes para ordenar los entrenamientos por objetivo y parte del cuerpo, y entrenamiento flexible programado para adaptarse tu horario.

Resumen:

pliability: mobility+recovery es la aplicación definitiva para atletas e individuos de todos los niveles de condición física para mejorar la flexibilidad, la fuerza y ​​el rendimiento general. Con toneladas de estiramientos diarios, planes personalizados y contenido de alta calidad, puede aumentar fácilmente su flexibilidad, prevenir lesiones y mejorar su capacidad atlética. Tanto si eres un deportista profesional como un principiante, es la herramienta perfecta para incorporar a tu entrenamiento diario.