pliability: mobilité+rééduc’

pliability: mobility+recovery est une application de fitness innovante qui associe entraînement à la mobilité, yoga, rééducation préventive, entraînement de récupération, entraînement de récupération, exercices de pleine conscience et entraînement de force pour améliorer les performances dans la vie quotidienne et sportive. Reconnu par des milliers d'athlètes, Pliability propose plus de 1 700 étirements vidéo quotidiens et des programmes de mobilité personnalisés pour améliorer la flexibilité, réduire le risque de blessure et améliorer les performances sportives. Les avantages comprennent : une flexibilité, une force et un équilibre améliorés ; une réduction de la raideur articulaire ; une récupération plus rapide et un risque réduit de blessure ; La flexibilité convient à tous les niveaux de forme physique et à tous les objectifs. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous souhaitiez simplement rester flexible et en bonne santé, Pliability offre un moyen simple et pratique d'intégrer les étirements dans votre vie quotidienne.

[aaxx] Caractéristiques :

Entraînements vidéo quotidiens : Accédez à plus de 1 700 étirements vidéo quotidiens pour améliorer la flexibilité, réduire les risques de blessures et améliorer les performances sportives.

Plan de flexibilité personnalisé : Personnalisez votre plan de flexibilité en fonction de vos objectifs, de votre emploi du temps et des zones corporelles cibles.

CONTENU ORIGINAL DE HAUTE QUALITÉ : Profitez de plus de 500 heures de contenu original haut de gamme conçu pour améliorer la flexibilité, la force et l'équilibre.

Avantages en termes de flexibilité : Gagnez en flexibilité, en force et en équilibre, réduisez la raideur articulaire, améliorez les performances, accélérez la récupération, améliorez la posture et réduisez le risque de blessure.

Convient à tout le monde : Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous souhaitiez simplement rester flexible et en bonne santé, Pliability est parfait pour les amateurs de CrossFit, d'haltérophilie, de HIIT, de cyclisme, de course à pied, de golf, de natation et de yoga.

Facile à utiliser : Commencez rapidement avec une série de cours de 7 jours, des démos pour tous les niveaux de flexibilité, des filtres puissants pour trier les entraînements par objectif et par partie du corps, et un entraînement flexible est programmé pour s'adapter votre emploi du temps.

Résumé :

pliability: mobility+recovery est l'application ultime pour les athlètes et les individus de tous niveaux de condition physique pour améliorer la flexibilité, la force et les performances globales. Avec des tonnes d'étirements quotidiens, des plans personnalisés et un contenu de haute qualité, vous pouvez facilement augmenter votre flexibilité, prévenir les blessures et améliorer vos qualités athlétiques. Que vous soyez un athlète professionnel ou un débutant, c'est l'outil parfait à intégrer dans votre entraînement quotidien.