pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery é um aplicativo de fitness inovador que combina treinamento de mobilidade, ioga, reabilitação preventiva, treinamento de recuperação, treinamento de recuperação, exercícios de atenção plena e treinamento de força para melhorar o desempenho na vida diária e nos esportes. Com a confiança de milhares de atletas, o Pliability oferece mais de 1.700 alongamentos diários em vídeo e programas de mobilidade personalizados para melhorar a flexibilidade, reduzir o risco de lesões e melhorar o desempenho atlético. Os benefícios incluem: maior flexibilidade, força e equilíbrio; redução da rigidez articular; A flexibilidade é adequada para todos os níveis e objetivos de condicionamento físico. Quer você seja um atleta experiente ou apenas queira permanecer flexível e saudável, o Pliability oferece uma maneira conveniente e perfeita de incorporar o alongamento em sua vida diária.

pliability: mobility+recovery Recursos:

Treinos diários de alongamento em vídeo: Acesse mais de 1.700 vídeos de alongamento diários para melhorar a flexibilidade, reduzir a chance de lesões e melhorar o desempenho atlético.

Plano de flexibilidade personalizado: Personalize seu plano de flexibilidade com base em seus objetivos, cronograma e áreas corporais alvo.

CONTEÚDO ORIGINAL DE ALTA QUALIDADE: Aproveite mais de 500 horas de conteúdo original premium projetado para melhorar a flexibilidade, força e equilíbrio.

Benefícios de flexibilidade: Ganhe melhor flexibilidade, força e equilíbrio, reduza a rigidez articular, melhore o desempenho, acelere a recuperação, melhore a postura e reduza o risco de lesões.

Adequado para todos: Se você é um atleta experiente ou apenas deseja permanecer flexível e saudável, a flexibilidade é perfeita para CrossFit, levantamento de peso, HIIT, ciclismo, corrida, golfe, natação e entusiastas de ioga.

Fácil de usar: Comece rapidamente com uma bem-vinda série de aulas de 7 dias, demonstrações para todos os níveis de flexibilidade, filtros poderosos para classificar os treinos por objetivo e parte do corpo, e o treinamento flexível é programado para se adequar sua agenda.

Resumo:

pliability: mobility+recovery é o aplicativo definitivo para atletas e indivíduos de todos os níveis de condicionamento físico para melhorar a flexibilidade, a força e o desempenho geral. Com toneladas de alongamentos diários, planos personalizados e conteúdo de alta qualidade, você pode facilmente aumentar sua flexibilidade, prevenir lesões e melhorar sua capacidade atlética. Quer você seja um atleta profissional ou iniciante, é a ferramenta perfeita para incorporar ao seu treinamento diário.