pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery è un'app di fitness innovativa che unisce allenamento per la mobilità, yoga, riabilitazione preventiva, allenamento per il recupero, allenamento per il recupero, esercizi di consapevolezza e allenamento per la forza per migliorare le prestazioni nella vita quotidiana e nello sport. Scelto da migliaia di atleti, Pliability offre oltre 1.700 esercizi di stretching video giornalieri e programmi di mobilità personalizzati per migliorare la flessibilità, ridurre il rischio di infortuni e migliorare le prestazioni atletiche. I vantaggi includono: migliore flessibilità, forza ed equilibrio; ridotta rigidità articolare; miglioramento della postura e riduzione del rischio di lesioni; La flessibilità è adatta a tutti i livelli e obiettivi di fitness. Che tu sia un atleta esperto o desideri semplicemente rimanere flessibile e in salute, Pliability offre un modo semplice e conveniente per incorporare lo stretching nella tua vita quotidiana.

pliability: mobility+recovery Caratteristiche:

Allenamenti video stretching giornalieri: Accedi a oltre 1.700 video stretching giornalieri per migliorare la flessibilità, ridurre il rischio di infortuni e migliorare le prestazioni atletiche.

Piano di flessibilità personalizzato: Personalizza il tuo piano di flessibilità in base ai tuoi obiettivi, programma e aree del corpo target.

CONTENUTI ORIGINALI DI ALTA QUALITÀ: Goditi oltre 500 ore di contenuti originali premium progettati per migliorare flessibilità, forza ed equilibrio.

Vantaggi di flessibilità: Ottieni migliore flessibilità, forza ed equilibrio, riduci la rigidità articolare, migliora le prestazioni, accelera il recupero, migliora la postura e riduci il rischio di lesioni.

Adatto a tutti: Che tu sia un atleta esperto o desideri semplicemente rimanere flessibile e in salute, Pliability è perfetto per gli appassionati di CrossFit, sollevamento pesi, HIIT, ciclismo, corsa, golf, nuoto e yoga.

Facile da usare: Inizia rapidamente con una gradita serie di lezioni di 7 giorni, demo per tutti i livelli di flessibilità, potenti filtri per ordinare gli allenamenti per obiettivo e parte del corpo e un allenamento flessibile programmato per adattarsi il tuo programma.

Riepilogo:

pliability: mobility+recovery è l'app definitiva per atleti e individui di tutti i livelli di fitness per migliorare flessibilità, forza e prestazioni generali. Con tantissimi esercizi di stretching giornalieri, piani personalizzati e contenuti di alta qualità, puoi facilmente aumentare la tua flessibilità, prevenire infortuni e migliorare il tuo atletismo. Che tu sia un atleta professionista o un principiante, è lo strumento perfetto da integrare nel tuo allenamento quotidiano.