pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery ialah apl kecergasan inovatif yang menggabungkan latihan mobiliti, yoga, pemulihan pencegahan, latihan pemulihan, latihan pemulihan, latihan kesedaran dan latihan kekuatan untuk meningkatkan prestasi dalam kehidupan harian dan sukan . Dipercayai oleh beribu-ribu atlet, Pliability menawarkan lebih 1,700 regangan video harian dan program mobiliti diperibadikan untuk meningkatkan fleksibiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi olahraga. Faedah termasuk: meningkatkan fleksibiliti, kekuatan, dan keseimbangan mengurangkan kekakuan sendi; Kelenturan sesuai untuk semua tahap kecergasan dan matlamat. Sama ada anda seorang atlet yang berpengalaman atau hanya mahu kekal fleksibel dan sihat, Pliability menyediakan cara yang lancar dan mudah untuk memasukkan regangan ke dalam kehidupan harian anda.

pliability: mobility+recovery Ciri:

Senaman Regangan Video Harian: Akses lebih 1,700 regangan video harian untuk meningkatkan fleksibiliti, mengurangkan kemungkinan kecederaan dan meningkatkan prestasi sukan.

Pelan Fleksibiliti Diperibadikan: Sesuaikan pelan fleksibiliti anda berdasarkan matlamat, jadual dan kawasan badan sasaran anda.

KANDUNGAN ASAL BERKUALITI TINGGI: Nikmati lebih 500 jam kandungan asli premium yang direka untuk meningkatkan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan.

Faedah Kelenturan: Dapatkan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan yang lebih baik, mengurangkan kekakuan sendi, meningkatkan prestasi, mempercepat pemulihan, memperbaiki postur dan mengurangkan risiko kecederaan.

Sesuai untuk Semua Orang: Sama ada anda seorang atlet yang berpengalaman atau hanya ingin kekal fleksibel dan sihat, Kelenturan sesuai untuk CrossFit, Angkat Berat, HIIT, Berbasikal, Berlari, Golf, Berenang dan Penggemar Yoga.

Mudah digunakan: Bermula dengan pantas dengan siri kelas 7 hari yang dialu-alukan, tunjuk cara untuk semua tahap fleksibiliti, penapis berkuasa untuk mengisih senaman mengikut matlamat dan bahagian badan, dan Latihan fleksibel dijadualkan untuk muat jadual anda.

Ringkasan:

pliability: mobility+recovery ialah apl muktamad untuk atlet dan individu dari semua tahap kecergasan untuk meningkatkan fleksibiliti, kekuatan dan prestasi keseluruhan. Dengan banyak regangan harian, pelan yang diperibadikan dan kandungan berkualiti tinggi, anda boleh meningkatkan fleksibiliti anda dengan mudah, mencegah kecederaan dan meningkatkan kesukanan anda. Sama ada anda seorang atlet profesional atau pemula, ia adalah alat yang sesuai untuk dimasukkan ke dalam latihan harian anda.