pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery to innowacyjna aplikacja fitness, która łączy trening mobilności, jogę, rehabilitację zapobiegawczą, trening regeneracyjny, trening regeneracyjny, ćwiczenia uważności i trening siłowy w celu poprawy wyników w życiu codziennym i sporcie. Zaufana przez tysiące sportowców, Pliability oferuje ponad 1700 codziennych ćwiczeń wideo i spersonalizowanych programów mobilności, aby poprawić elastyczność, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki sportowe. Korzyści obejmują: lepszą elastyczność, siłę i równowagę; zmniejszoną sztywność stawów; szybszą regenerację; Giętkość jest odpowiednia dla wszystkich poziomów sprawności i celów. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy po prostu chcesz zachować elastyczność i zdrowie, Pliability zapewnia płynny i wygodny sposób na włączenie rozciągania do codziennego życia.

pliability: mobility+recovery Funkcje:

Codzienne treningi wideo rozciągające: Uzyskaj dostęp do ponad 1700 codziennych ćwiczeń wideo rozciągających, aby poprawić elastyczność, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki sportowe.

Spersonalizowany plan elastyczności: Dostosuj swój plan elastyczności w oparciu o swoje cele, harmonogram i docelowe obszary ciała.

ORYGINALNA TREŚĆ WYSOKIEJ JAKOŚCI: Ciesz się ponad 500 godzinami oryginalnej zawartości premium, zaprojektowanej w celu poprawy elastyczności, siły i równowagi.

Zalety elastyczności: Zyskaj lepszą elastyczność, siłę i równowagę, zmniejsz sztywność stawów, popraw wydajność, przyspiesz powrót do zdrowia, popraw postawę i zmniejsz ryzyko kontuzji.

Odpowiedni dla każdego: Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy po prostu chcesz zachować elastyczność i zdrowie, Giętkość jest idealna dla entuzjastów CrossFit, podnoszenia ciężarów, treningu HIIT, jazdy na rowerze, biegania, golfa, pływania i jogi.

Łatwy w użyciu: Rozpocznij szybko dzięki powitalnej 7-dniowej serii zajęć, demonstracjom dla wszystkich poziomów elastyczności, zaawansowanym filtrom do sortowania treningów według celu i części ciała oraz elastycznemu harmonogramowi treningów, który pasuje swój harmonogram.

Podsumowanie:

pliability: mobility+recovery to najlepsza aplikacja dla sportowców i osób na każdym poziomie sprawności, służąca poprawie elastyczności, siły i ogólnej wydajności. Dzięki mnóstwu codziennych ćwiczeń rozciągających, spersonalizowanym planom i wysokiej jakości treściom możesz z łatwością zwiększyć swoją elastyczność, zapobiegać kontuzjom i poprawiać swoją sprawność fizyczną. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy początkującym, jest to idealne narzędzie do włączenia do codziennego treningu.