pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery เป็นแอปฟิตเนสที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ผสมผสานการฝึกการเคลื่อนไหว โยคะ การฟื้นฟูเชิงป้องกัน การฝึกเพื่อการฟื้นฟู การฝึกเพื่อการฟื้นฟู การฝึกสติ และการฝึกความแข็งแกร่ง เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพในชีวิตประจำวันและการเล่นกีฬา ได้รับความไว้วางใจจากนักกีฬาหลายพันคน Pliability นำเสนอวิดีโอยืดเหยียดมากกว่า 1,700 รายการต่อวันและโปรแกรมการเคลื่อนไหวส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ และเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา ประโยชน์ที่ได้รับ ได้แก่ ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และความสมดุลที่ดีขึ้น ลดความฝืดของข้อต่อ การฟื้นตัวเร็วขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ความยืดหยุ่นเหมาะสำหรับทุกระดับความฟิตและเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามากประสบการณ์หรือเพียงต้องการรักษาความยืดหยุ่นและมีสุขภาพดี Pliability มอบวิธีที่ราบรื่นและสะดวกสบายในการรวมการยืดกล้ามเนื้อเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ

การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อด้วยวิดีโอรายวัน:

เข้าถึงการยืดกล้ามเนื้อวิดีโอมากกว่า 1,700 ครั้งต่อวันเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น ลดโอกาสการบาดเจ็บ และเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา แผนความยืดหยุ่นส่วนบุคคล:

ปรับแต่งแผนความยืดหยุ่นของคุณตามเป้าหมาย กำหนดการ และพื้นที่เป้าหมายของคุณ

เนื้อหาต้นฉบับคุณภาพสูง:

เพลิดเพลินกับเนื้อหาต้นฉบับระดับพรีเมียมมากกว่า 500 ชั่วโมงที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และความสมดุล ประโยชน์จากความยืดหยุ่น:

ได้รับความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และความสมดุลที่ดีขึ้น ลดความตึงของข้อต่อ ปรับปรุงประสิทธิภาพ การฟื้นตัวเร็วขึ้น ปรับปรุงท่าทาง และลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

เหมาะสำหรับทุกคน:

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่ช่ำชองหรือเพียงต้องการคงความยืดหยุ่นและมีสุขภาพดี ความยืดหยุ่นเหมาะสำหรับ CrossFit, ยกน้ำหนัก, HIIT, ปั่นจักรยาน, วิ่ง, กอล์ฟ, ว่ายน้ำ และผู้ที่ชื่นชอบโยคะ ใช้งานง่าย:

เริ่มต้นอย่างรวดเร็วด้วยซีรีส์คลาสต้อนรับ 7 วัน การสาธิตสำหรับทุกระดับความยืดหยุ่น ตัวกรองอันทรงพลังเพื่อจัดเรียงการออกกำลังกายตามเป้าหมายและส่วนของร่างกาย และกำหนดการฝึกซ้อมที่ยืดหยุ่นเพื่อให้เหมาะสม ตารางเวลาของคุณ

pliability: mobility+recovery เป็นแอปที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬาและบุคคลทุกระดับความฟิตเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และประสิทธิภาพโดยรวม ด้วยการยืดกล้ามเนื้อรายวันมากมาย แผนเฉพาะบุคคล และเนื้อหาคุณภาพสูง คุณสามารถเพิ่มความยืดหยุ่น ป้องกันการบาดเจ็บ และปรับปรุงความเป็นนักกีฬาของคุณได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือใหม่ มันเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบที่จะรวมเข้ากับการฝึกซ้อมประจำวันของคุณ