BMI Calculator: Weight Tracker

Mở khóa bạn khỏe mạnh hơn với máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng! Ứng dụng toàn diện này cung cấp một bức tranh rõ ràng về trọng lượng cơ thể của bạn và sức khỏe tổng thể. Tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) bằng trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn. Nhưng các tính năng không dừng lại ở đó.

Các tính năng chính:

• Tính toán chính xác của BMI: Dễ dàng xác định BMI của bạn và hiểu xem trọng lượng của bạn có nằm trong phạm vi lành mạnh không.
• Theo dõi trọng lượng toàn diện: Theo dõi trọng lượng hàng ngày của bạn và hình dung tiến trình của bạn với các biểu đồ khác nhau. Phân tích lịch sử cân nặng của bạn để biết những hiểu biết có giá trị về hành trình sức khỏe của bạn. - Máy tính nâng cao: Vượt ra ngoài BMI với máy tính cho tỷ lệ eo-height (WHTR), tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (BMR + PAL) để hiểu đầy đủ về thành phần cơ thể của bạn.
• Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn để quản lý hiệu quả lượng calo của bạn. - Đánh giá WHTR: Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng.
• Cài đặt mục tiêu & Giám sát tiến độ: Đặt mục tiêu trọng lượng và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết, bao gồm chênh lệch trọng lượng trung bình và trọng lượng so với điểm xuất phát của bạn. Giữ động lực và tập trung vào các mục tiêu sức khỏe của bạn.

Điểm mấu chốt:

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, duy trì cân nặng lành mạnh hoặc đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng là một công cụ vô giá. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu hành trình của bạn để bạn tốt hơn ngay hôm nay!