BMI Calculator: Weight Tracker

Odblokuj zdrowiej za pomocą kalkulatora BMI: śledzenie wagi! Ta kompleksowa aplikacja zapewnia wyraźny obraz masy ciała i ogólnego stanu zdrowia. Oblicz wskaźnik masy ciała (BMI) przy użyciu wagi, wysokości, wieku i płci. Ale funkcje się nie kończą.

Funkcje kluczowe:

• Dokładne obliczenia BMI: Łatwo określić swoje BMI i zrozum, czy twoja waga znajduje się w zdrowym zakresie.
• Kompleksowe śledzenie masy: Monitoruj codzienną wagę i wizualizuj swoje postępy za pomocą różnych wykresów. Przeanalizuj swoją historię wagi, aby uzyskać cenne wgląd w swoją podróż zdrowotną. - Zaawansowane kalkulatory: Wyjdź poza BMI z kalkulatorami do stosunku talii do wysokości (WHTR), procentem tłuszczu z tkanką ciała i zużycia kalorii (BMR + PAL) w celu pełnego zrozumienia składu ciała.
• Oszacowanie podstawowej stawki metabolicznej (BMR): Zrozum wydatki na energię spoczynku twojego ciała, aby skutecznie zarządzać spożyciem kalorii. - Ocena WHTR: Oblicz stosunek talii do wysokości, aby ocenić ryzyko chorób związanych z wagą.
• Ustawienie celów i monitorowanie postępów: Ustaw cele wagowe i śledź swoje postępy za pomocą szczegółowych statystyk, w tym średnią różnicę masy i wagi od punktu wyjścia. Pozostań zmotywowany i skoncentrowany na swoich celach zdrowotnych.

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata masy ciała, utrzymanie zdrowej wagi, czy po prostu poprawa ogólnego samopoczucia, kalkulator BMI: Śledzenie masy jest nieocenionym narzędziem. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i rozpocznij swoją podróż do lepszego już dziś!