आवेदन विवरण:
बीएमआई कैलकुलेटर के साथ एक स्वस्थ आपको अनलॉक करें: वेट ट्रैकर! यह व्यापक ऐप आपके शरीर के वजन और समग्र स्वास्थ्य की एक स्पष्ट तस्वीर प्रदान करता है। अपने वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग का उपयोग करके अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें। लेकिन सुविधाएँ वहाँ नहीं रुकती हैं।
प्रमुख विशेषताऐं:
- सटीक बीएमआई गणना: अपने बीएमआई को आसानी से निर्धारित करें और समझें कि क्या आपका वजन एक स्वस्थ सीमा के भीतर है।
- व्यापक वजन ट्रैकिंग: अपने दैनिक वजन की निगरानी करें और विभिन्न चार्ट के साथ अपनी प्रगति की कल्पना करें। अपने स्वास्थ्य यात्रा में मूल्यवान अंतर्दृष्टि के लिए अपने वजन के इतिहास का विश्लेषण करें। - उन्नत कैलकुलेटर: अपने शरीर की रचना की पूरी समझ के लिए कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR), बॉडी फैट प्रतिशत, और कैलोरी की खपत (BMR + PAL) के लिए कैलकुलेटर के साथ बीएमआई से परे जाएं।
- बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) अनुमान: अपने कैलोरी सेवन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने शरीर के आराम करने वाले ऊर्जा व्यय को समझें। - WHTR मूल्यांकन: वजन से संबंधित बीमारियों के अपने जोखिम का आकलन करने के लिए अपने कमर-से-ऊंचाई अनुपात की गणना करें।
- लक्ष्य सेटिंग और प्रगति निगरानी: वजन लक्ष्य निर्धारित करें और अपने शुरुआती बिंदुओं से औसत वजन और वजन अंतर सहित विस्तृत आंकड़ों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें। प्रेरित रहें और अपने स्वास्थ्य उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित करें।
तल - रेखा:
चाहे आपका लक्ष्य वजन कम हो, एक स्वस्थ वजन बनाए रखना, या बस अपने समग्र कल्याण में सुधार करना, बीएमआई कैलकुलेटर: वेट ट्रैकर एक अमूल्य उपकरण है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और आज आप बेहतर तरीके से अपनी यात्रा शुरू करें!
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