BMI Calculator: Weight Tracker

Buka kunci anda dengan Kalkulator BMI: Tracker Berat! Aplikasi komprehensif ini memberikan gambaran yang jelas tentang berat badan anda dan kesihatan keseluruhan. Kirakan indeks jisim badan anda (BMI) menggunakan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina anda. Tetapi ciri -ciri tidak berhenti di sana.

Ciri -ciri utama:

• Pengiraan BMI yang tepat: Mudah menentukan BMI anda dan faham jika berat badan anda berada dalam julat yang sihat.
• Penjejakan Berat Komprehensif: Pantau berat harian anda dan gambarkan kemajuan anda dengan pelbagai carta. Menganalisis sejarah berat badan anda untuk pandangan berharga dalam perjalanan kesihatan anda. - Kalkulator Lanjutan: Melampaui BMI dengan kalkulator untuk nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (BMR + PAL) untuk pemahaman lengkap tentang komposisi badan anda.
• Kadar Metabolik Basal (BMR) Anggaran: Memahami perbelanjaan tenaga berehat badan anda untuk menguruskan pengambilan kalori anda dengan berkesan. - Penilaian WHTR: Kirakan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda untuk menilai risiko penyakit yang berkaitan dengan berat badan anda.
• Penetapan Matlamat & Pemantauan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan dan menjejaki kemajuan anda dengan statistik terperinci, termasuk perbezaan berat dan berat badan dari titik permulaan anda. Tetap bermotivasi dan memberi tumpuan kepada objektif kesihatan anda.

Bawah garis:

Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, mengekalkan berat badan yang sihat, atau hanya meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda, Kalkulator BMI: Tracker Berat adalah alat yang tidak ternilai. Kawal kesihatan anda dan mulakan perjalanan anda ke yang lebih baik hari ini!