फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, ऐप प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाए गए वर्कआउट की सुविधा देता है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। शुरुआती से लेकर उन्नत तक, छह समायोज्य कठिनाई स्तरों के साथ, ऐप तीन तीव्रता विकल्पों के साथ संरचित 30-दिवसीय योजनाएं प्रदान करता है। इन योजनाओं के अलावा, उपयोगकर्ता अवधि और कठिनाई को अनुकूलित करते हुए स्टैंडअलोन वर्कआउट तक पहुंच सकते हैं। इसके अलावा, 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की एक लाइब्रेरी वैयक्तिकृत वर्कआउट रूटीन के निर्माण की अनुमति देती है। प्रगति ट्रैकिंग, जिसमें पूर्ण किए गए वर्कआउट, प्रगति मेट्रिक्स और जली हुई कैलोरी शामिल है, को Google फ़िट में समन्वयित करने की क्षमताओं के साथ एकीकृत किया गया है। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और उपयोगकर्ता अपनी फिटनेस उपलब्धियों को सोशल मीडिया पर आसानी से साझा कर सकते हैं।
वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: सभी फिटनेस स्तरों के लिए दैनिक दिनचर्या प्रदान करता है, जिसके लिए किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है।
- विशेषज्ञतापूर्वक डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाया गया, जो उच्च गुणवत्ता वाला, वैयक्तिकृत वर्कआउट अनुभव प्रदान करता है।
- समायोज्य कठिनाई स्तर: छह स्तर नौसिखिए से विशेषज्ञ तक, सभी अनुभव स्तरों के उपयोगकर्ताओं को पूरा करते हैं।
- संरचित 30-दिवसीय योजनाएं: प्रगतिशील कसरत तीव्रता के लिए तीन कठिनाई विकल्पों के साथ निर्देशित 30-दिवसीय योजनाएं प्रदान करता है।
- लचीला स्टैंडअलोन वर्कआउट: उपयोगकर्ताओं को आवश्यकतानुसार कठिनाई को समायोजित करते हुए, विशिष्ट वर्कआउट और अवधि चुनने की अनुमति देता है।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट निर्माण: उपयोगकर्ताओं को 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की विशाल लाइब्रेरी से अपनी खुद की दिनचर्या डिजाइन करने में सक्षम बनाता है।
अतिरिक्त सुविधाओं में कुशल वर्कआउट, हाई-डेफिनिशन वीडियो प्रदर्शन, विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग (कैलोरी बर्न सहित), Google फ़िट एकीकरण, उपकरण-मुक्त व्यायाम और सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं शामिल हैं।
v1.1.0
54.00M
Android 5.1 or later
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