Hard 75 Challenge

Mula sa personalized na mga plano sa nutrisyon hanggang sa pang-araw-araw na pag-log ng ehersisyo, pagsubaybay sa hydration, pagsubaybay sa pag-unlad ng pagbabasa, at pang-araw-araw na pag-update ng larawan, ang app na ito ay nagbibigay ng lahat ng mga tool na kailangan mo. Manatiling nakatuon, masigasig, at may pananagutan habang nagsusumikap kang maging mas malakas, mas malusog, at mas disiplinado ka. I-download ang app at simulan ang iyong hindi kapani-paniwalang paglalakbay sa pagpapabuti sa sarili ngayon!

Hard 75 Challenge Mga Tampok ng App:

> Tailored Nutrition Plans: Gumawa ng diet plan na ganap na nakaayon sa iyong mga layunin, tinitiyak ang mahigpit na pagsunod at pag-maximize ng mga resulta sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga cheat meal.

> Pang-araw-araw na Pagsubaybay sa Pag-eehersisyo: I-log ang iyong dalawang 45 minutong pag-eehersisyo (kahit isa sa labas), na-customize sa antas ng iyong fitness at mga kagustuhan.

> Pagmamanman ng Hydration: Walang kahirap-hirap na subaybayan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng tubig (1 gallon), na nagpo-promote ng pinakamainam na hydration at pangkalahatang kalusugan.

> Reading Progress Tracker: Panatilihin ang pananagutan sa pamamagitan ng pagtatakda ng pang-araw-araw na layunin sa pagbabasa (10 pahina) ng pagpapayaman sa pagpapabuti ng sarili o materyal na pang-edukasyon.

> Pang-araw-araw na Pag-unlad na Potograpiya: Idokumento ang iyong pisikal na pagbabago gamit ang pang-araw-araw na mga larawan, na nagpapalakas ng motibasyon at pangako.

> Mga Paalala sa Pag-restart ng Hamon: Makatanggap ng mga napapanahong paalala upang magsimulang muli mula sa Araw 1 kung may anumang mga panuntunang nalabag, na nagpapatibay sa disiplina at katatagan ng isip.

Handa nang Magbago?

I-download ang makabagong Hard 75 Challenge app ngayon at simulan ang iyong transformative na 75-araw na programa. Nagbibigay ang user-friendly na platform na ito ng gabay at motibasyon na kailangan mo para unahin ang iyong pisikal at mental na kagalingan. Pangasiwaan ang iyong buhay, tuparin ang iyong mga layunin, at i-unlock ang iyong buong potensyal. Simulan ang iyong paglalakbay ngayon!