Hard 75 Challenge

Daripada pelan pemakanan yang diperibadikan kepada pengelogan senaman harian, penjejakan penghidratan, pemantauan kemajuan membaca dan kemas kini foto harian, apl ini menyediakan semua alatan yang anda perlukan. Kekal fokus, bermotivasi dan bertanggungjawab semasa anda berusaha untuk menjadi anda yang lebih kuat, sihat dan lebih berdisiplin. Muat turun apl dan mulakan perjalanan peningkatan diri anda yang luar biasa hari ini!

Hard 75 Challenge Ciri Apl:

> Pelan Pemakanan Tersuai: Cipta pelan diet sejajar dengan matlamat anda, memastikan pematuhan yang ketat dan memaksimumkan hasil dengan menghapuskan makanan curang.

> Penjejakan Senaman Harian: Log dua latihan 45 minit anda (sekurang-kurangnya satu di luar rumah), disesuaikan mengikut tahap kecergasan dan pilihan anda.

> Pemantauan Penghidratan: Jejaki pengambilan air harian anda (1 gelen) dengan mudah, menggalakkan penghidratan optimum dan kesihatan keseluruhan.

> Penjejak Kemajuan Membaca: Kekalkan akauntabiliti dengan menetapkan matlamat membaca harian (10 muka surat) untuk memperkayakan bahan peningkatan diri atau pendidikan.

> Fotografi Kemajuan Harian: Dokumentasikan transformasi fizikal anda dengan foto harian, tingkatkan motivasi dan komitmen.

> Peringatan Cabaran Mulakan Semula: Terima peringatan tepat pada masanya untuk memulakan semula dari Hari 1 jika mana-mana peraturan dilanggar, mengukuhkan disiplin dan ketabahan mental.

Bersedia untuk Berubah?

Muat turun aplikasi Hard 75 Challenge inovatif sekarang dan mulakan program 75 hari transformatif anda. Platform mesra pengguna ini menyediakan panduan dan motivasi yang anda perlukan untuk mengutamakan kesejahteraan fizikal dan mental anda. Jaga kehidupan anda, capai objektif anda, dan buka potensi penuh anda. Mulakan perjalanan anda hari ini!