ऐप विशेषताएं:Hard 75 Challenge
>अनुरूप पोषण योजनाएं: अपने लक्ष्यों के साथ पूरी तरह से संरेखित एक आहार योजना बनाएं, सख्ती से पालन सुनिश्चित करें और धोखाधड़ी वाले भोजन को खत्म करके परिणामों को अधिकतम करें।
>दैनिक वर्कआउट ट्रैकिंग: अपने दो 45-मिनट के वर्कआउट (कम से कम एक आउटडोर) को लॉग करें, जो आपके फिटनेस स्तर और प्राथमिकताओं के अनुसार अनुकूलित हो।
>हाइड्रेशन मॉनिटरिंग: अपने दैनिक पानी के सेवन (1 गैलन) को आसानी से ट्रैक करें, इष्टतम हाइड्रेशन और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।
>प्रगति ट्रैकर पढ़ना: आत्म-सुधार या शैक्षिक सामग्री को समृद्ध करने का दैनिक पढ़ने का लक्ष्य (10 पृष्ठ) निर्धारित करके जवाबदेही बनाए रखें।
>दैनिक प्रगति फोटोग्राफी: प्रेरणा और प्रतिबद्धता को बढ़ावा देने वाली दैनिक तस्वीरों के साथ अपने शारीरिक परिवर्तन का दस्तावेजीकरण करें।
>चैलेंज रीस्टार्ट रिमाइंडर: यदि कोई नियम टूटा है तो पहले दिन से पुनः आरंभ करने के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें, अनुशासन और मानसिक दृढ़ता को मजबूत करते हुए।
परिवर्तन के लिए तैयार हैं?अभिनव
ऐप अभी डाउनलोड करें और अपना परिवर्तनकारी 75-दिवसीय कार्यक्रम शुरू करें। यह उपयोगकर्ता-अनुकूल मंच आपको अपने शारीरिक और मानसिक कल्याण को प्राथमिकता देने के लिए आवश्यक मार्गदर्शन और प्रेरणा प्रदान करता है। अपने जीवन की जिम्मेदारी लें, अपने उद्देश्यों को पूरा करें और अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करें। आज ही अपनी यात्रा शुरू करें!Hard 75 Challenge
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