應用說明:
使用Hard 75 Challenge應用程序踏上變革之旅——您自我完善和持久改變的個人指南。該應用程序受到美國流行的健身趨勢的啟發，有助於增強心理彈性、自律性和整體健康。 其直觀的設計提供了全麵的功能，可在 75 天的堅定承諾中為您提供支持。
從個性化營養計劃到每日鍛煉記錄、水分跟蹤、閱讀進度監控和每日照片更新，此應用程序提供了您所需的所有工具。當你努力成為一個更強大、更健康、更有紀律的自己時，保持專注、積極主動和負責任。今天就下載應用程序並開始您令人難以置信的自我提升之旅！
Hard 75 Challenge應用程序功能：
> 量身定製的營養計劃：製定與您的目標完美契合的飲食計劃，確保嚴格遵守並通過消除作弊餐來最大化結果。
> 每日鍛煉跟蹤： 記錄您的兩次 45 分鍾鍛煉（至少一次戶外鍛煉），根據您的健身水平和偏好進行定製。
> 水合作用監測： 輕鬆跟蹤您的每日飲水量（1 加侖），促進最佳水合作用和整體健康。
> 閱讀進度跟蹤器： 通過設定每日閱讀目標（10 頁）豐富自我提升或教育材料來保持責任感。
> 每日進步攝影： 用日常照片記錄您的身體變化，增強動力和承諾。
> 挑戰重新開始提醒：如果有任何規則被違反，會收到及時的提醒，從第一天開始重新開始，加強紀律和精神毅力。
準備好轉型了嗎？
立即下載創新的Hard 75 Challenge應用程序並開始您的變革性75天計劃。 這個用戶友好的平台為您提供優先考慮身心健康所需的指導和動力。掌控你的生活，實現你的目標，並釋放你的全部潛力。從今天開始您的旅程！
螢幕截圖
應用程式資訊
版本號:
1.8.1
大小:
33.41M
系統需求:
Android 5.1 or later
圍名
com.shvagerfm.hard75
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