程序描述:
使用Hard 75 Challenge应用程序踏上变革之旅——您自我完善和持久改变的个人指南。该应用程序受到美国流行的健身趋势的启发，有助于增强心理弹性、自律性和整体健康。 其直观的设计提供了全面的功能，可在 75 天的坚定承诺中为您提供支持。
从个性化营养计划到每日锻炼记录、水分跟踪、阅读进度监控和每日照片更新，此应用程序提供了您所需的所有工具。当你努力成为一个更强大、更健康、更有纪律的自己时，保持专注、积极主动和负责任。今天就下载应用程序并开始您令人难以置信的自我提升之旅！
Hard 75 Challenge应用程序功能：
> 量身定制的营养计划：制定与您的目标完美契合的饮食计划，确保严格遵守并通过消除作弊餐来最大化结果。
> 每日锻炼跟踪： 记录您的两次 45 分钟锻炼（至少一次户外锻炼），根据您的健身水平和偏好进行定制。
> 水合作用监测： 轻松跟踪您的每日饮水量（1 加仑），促进最佳水合作用和整体健康。
> 阅读进度跟踪器： 通过设定每日阅读目标（10 页）丰富自我提升或教育材料来保持责任感。
> 每日进步摄影： 用日常照片记录您的身体变化，增强动力和承诺。
> 挑战重新开始提醒：如果有任何规则被违反，会收到及时的提醒，从第一天开始重新开始，加强纪律和精神毅力。
准备好转型了吗？
立即下载创新的Hard 75 Challenge应用程序并开始您的变革性75天计划。 这个用户友好的平台为您提供优先考虑身心健康所需的指导和动力。掌控你的生活，实现你的目标，并释放你的全部潜力。从今天开始您的旅程！
截图
应用信息
版本号:
1.8.1
大小:
33.41M
系统要求:
Android 5.1 or later
软件包名
com.shvagerfm.hard75
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