Self-help App for the Mind SAM

စိတ်ကိုဆမ်, ဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဆမ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှုကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိရန်။ လူမှုတိမ်တိုက်အင်္ဂါရပ်များမှတဆင့်လူမှုတိမ်တိုက်အင်္ဂါရပ်များမှတဆင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိနေသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုမှုကုဒ်ကို အသုံးပြု. သင်၏တိကျသောလိုအပ်ချက်များနှင့်အထပ်ဆင့်အကြောင်းအရာများကိုရယူရန်။ ဆမ်သည် self-help options အမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့ပေးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်စုစည်းထားသည်။ သတိရပါ, စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများရရှိရန်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

လူမှုစီးပွားရေးသည်သင့်အားအခြားခရီးများနှင့်အလားတူခရီးစဉ်တွင်သင့်အား ဆက်သွယ်. နှစ် ဦး နှစ်ဖက်အပြန်အလှန်အထောက်အပံ့များနှင့်အတွေ့အကြုံများအတွက်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုပေးထားသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက်အကြံဥာဏ်များ:
• explore မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာနှင့်ပတ်သက်သောအရာကိုရှာဖွေရန် ကွဲပြားခြားနားသောအခင်းအကျင်းများနှင့်နည်းစနစ်များဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
• ပုံမှန်ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်း - စိတ်အာရုံခြေရာခံခြင်းကိုတသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းအသုံးပြုခြင်းသည်နားလည်မှုပုံစံများနှင့်အစပျိုးခြင်းအတွက်တန်ဖိုးရှိသောအချက်အလက်များကိုပေးသည်။

အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ လူမှုတိမ်တိုက်ရှိအခြားသူများနှင့်သင်၏ခရီးကိုမျှဝေရန်နှင့်စုပေါင်းအတွေ့အကြုံမှအကျိုးခံစားရန်။