Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ဒေတာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြု၍ နောက်ဆုံးပေါ် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ကာ သင်၏စံပြကိုယ်ခန္ဓာကို ဖြည်းဖြည်းချင်းအောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေ နှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သား အုပ်စုများ နှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်သော စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်မှု နှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
• Gym Workout Tracker- ပေါင်းစပ်ကိုယ်စားပြုရေတွက်ခြင်း၊ အလေးမခြင်းခြေရာခံခြင်းနှင့် RIR (Reps in Reps) တို့ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။ ခြေရာခံခြင်း။
• မှတ်စု-ယူခြင်းနှင့် အားကစားရုံမှတ်တမ်း- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် note များကို ဂရုတစိုက်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• အနားယူချိန်ချိန်စက်- သင့်နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် အမြဲအဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန် အဆင်ပြေသောအနားယူချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအသွားအလာကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ။ သတ်မှတ်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ထပ်လောင်းအတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန် ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာသည့် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်ကို အသုံးချပါ။ တိုးလာသည် ။ src="https://img.jdzca.com/uploads/04/1719452257667cc2617dbd7.webp" alt="
MOD APK" />
• ၏ ပေါ်လွင်ချက်များ-
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များ-
• သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ ဖန်တီးခြင်း၏ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ထိန်းချုပ်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော တိုးတက်သော ဝန်ပိုမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ။
TRX နှင့် Cable Exercises-