Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker ialah apl kecergasan termaju yang menggunakan algoritma lanjutan untuk menganalisis rutin senaman dan data prestasi anda. Ia menyediakan panduan yang diperibadikan dan nasihat yang berkesan untuk senaman harian, merangka pelan kecergasan yang tepat untuk membantu anda mencapai fizikal ideal anda secara beransur-ansur.

Ciri Utama Alpha Progression Gym Tracker:

• Program Senaman Diperibadikan: Reka bentuk program bina otot dan angkat berat tersuai yang disesuaikan dengan kekerapan latihan dan kumpulan otot sasaran anda.
• Penjejak Senaman Gim: Jejaki kemajuan anda dengan tepat dengan pengiraan wakil bersepadu, penjejakan angkat berat dan RIR (Wakil dalam Simpanan) penjejakan.
• Pencatatan Nota dan Log Gim: Tingkatkan latihan anda dengan merakam senaman dan prestasi dengan teliti note.
• Pemasa Rehat: Optimumkan aliran senaman anda dengan pemasa rehat yang mudah, memastikan anda sentiasa bersedia untuk seterusnya set.
• Perancang Senaman Gim: Capai matlamat angkat berat anda dengan perancang diperibadikan yang meraikan kejayaan anda dan membuatkan anda tetap bermotivasi.
• Cadangan Kemajuan: Manfaatkan algoritma lanjutan yang menganalisis latihan lepas untuk memberikan cadangan yang diperibadikan untuk berat dan wakil meningkat.
• Health Connect Integrasi: Segerakkan dengan lancar berat badan anda, peratusan lemak badan dan data senaman (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.

Sorotan Alpha Progression Gym Tracker:

• Pelan Boleh Disesuaikan: Nikmati fleksibiliti dan kawalan untuk mencipta rancangan senaman anda sendiri.
• Lebih Beban Progresif: Pastikan kemajuan berterusan dan memaksimumkan pertumbuhan otot dengan cadangan lebihan progresif pintar.
• TRX dan Latihan Kabel: Akses perpustakaan komprehensif 60 TRX dan 9 latihan kabel untuk mempelbagaikan dan mempertingkatkan senaman anda.
• Penjejakan Pencapaian: Kekal bermotivasi dan raikan pencapaian anda dengan rekod terperinci tentang pencapaian dan pencapaian peribadi.

Apa yang Baharu dalam Versi 4.2.2:

• Integrasi dengan Health Connect untuk berat badan, peratusan lemak badan dan penyegerakan data senaman.
• Tambahan 60 TRX dan 9 latihan kabel ke perpustakaan senaman.
• Meningkatkan ketepatan dan pembentangan penarafan bintang.
• Peningkatan bilangan pencapaian yang boleh dicapai setiap tahun.