Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker es una aplicación de fitness de vanguardia que utiliza algoritmos avanzados para analizar sus rutinas de ejercicios y datos de rendimiento. Proporciona orientación personalizada y consejos eficaces para los entrenamientos diarios, elaborando planes de acondicionamiento físico precisos para ayudarle a alcanzar gradualmente su físico ideal.

Características clave de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de entrenamiento personalizados: Diseñe programas personalizados de desarrollo muscular y levantamiento de pesas adaptados a su frecuencia de entrenamiento y a los grupos de músculos objetivo.
• Seguimiento de entrenamiento de gimnasio: Realice un seguimiento preciso de su progreso con el conteo de repeticiones integrado, el seguimiento de levantamiento de pesas y el seguimiento RIR (repeticiones en reserva).
• Toma de notas y gimnasio Registro: Mejora tu entrenamiento registrando meticulosamente los entrenamientos y el rendimiento note.
• Temporizador de descanso: Optimice el flujo de tu entrenamiento con un conveniente temporizador de descanso, asegurándote de estar siempre listo para tu próxima serie.
• Planificador de ejercicios de gimnasio: Logra tus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que celebra tus éxitos y te mantiene motivado.
• Recomendaciones de progresión: Aproveche un algoritmo avanzado que analiza entrenamientos anteriores para proporcionar recomendaciones personalizadas para aumentos de peso y repeticiones.
• Integración de Health Connect: Sincroniza perfectamente tu peso corporal, porcentaje de grasa corporal y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Connect.

Aspectos destacados de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planes personalizables: Disfrute de la flexibilidad y el control de crear sus propios planes de entrenamiento.
• Sobrecarga progresiva: Asegure un progreso continuo y maximice el crecimiento muscular con sugerencias inteligentes de sobrecarga progresiva.
• Ejercicios de TRX y cable: Acceda a una biblioteca completa de 60 ejercicios de TRX y 9 de cable para diversificar y mejora tus entrenamientos.
• Seguimiento de logros: Mantente motivado y celebra tus logros con un registro detallado de tus mejores marcas personales y tus hitos.

Novedades de la versión 4.2.2:

• Integración con Health Connect para peso corporal, porcentaje de grasa corporal y sincronización de datos de entrenamiento.
• Adición de 60 ejercicios TRX y 9 ejercicios con cable a la biblioteca de ejercicios.
• Precisión y presentación de calificaciones de estrellas.
• Aumento del número de logros alcanzables anualmente.