Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker 是一款尖端的健身应用程序，利用先进的算法来分析您的锻炼程序和表现数据。 为日常锻炼提供个性化指导和有效建议，制定精准健身计划，帮助您逐步实现理想体质。

Alpha Progression Gym Tracker的主要功能：

• 个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉群设计定制的增肌和举重计划。
• 健身房锻炼追踪器：通过集成次数计数、举重跟踪和 RIR（储备次数）准确跟踪您的进度跟踪。
• 笔记和健身日志：通过精心记录锻炼和表现来增强您的训练 note。
• 休息计时器：通过方便的休息计时器优化您的锻炼流程，确保您始终为下一组做好准备。
• 健身房锻炼规划器： 通过个性化规划器实现您的举重目标，庆祝您的成功并让您保持动力。
• 进度建议： 利用先进的算法分析过去的锻炼，提供个性化的体重建议
• Health Connect 集成： 无缝同步您的体重、体脂百分比和锻炼数据（包括活跃数据）卡路里）与 Health Connect。

Alpha Progression Gym Tracker:

• 可定制计划： 享受创建自己的锻炼计划的灵活性和控制力。
• 渐进式超负荷： 确保持续进步并最大化肌肉增长智能渐进式过载建议。
• TRX 和电缆练习： 访问包含 60 个 TRX 和 9 个电缆的综合库锻炼多样化并增强您的锻炼。
• 成就跟踪： 保持积极性，通过详细记录个人最佳成绩和里程碑来庆祝您的成就。

版本 4.2.2 中的新增功能：

• 与 Health Connect 集成，实现体重、体脂百分比和锻炼数据同步。
• 在锻炼库中添加了 60 个 TRX 和 9 个缆绳锻炼。
• 提高了准确性和星级评定的呈现。
• 每年可实现的成就数量增加。