Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker は、高度なアルゴリズムを利用してトレーニング ルーチンとパフォーマンス データを分析する最先端のフィットネス アプリです。 毎日のトレーニングに個別のガイダンスと効果的なアドバイスを提供し、正確なフィットネス プランを作成して、理想的な体型を徐々に達成できるようにします。

Alpha Progression Gym Tracker の主な機能:

• パーソナライズされたワークアウト プログラム: トレーニング頻度とターゲットの筋肉グループに合わせて、カスタマイズされた筋肉増強および重量挙げプログラムをデザインします。
• ジム ワークアウト トラッカー:統合された担当者カウント、重量挙げ追跡、RIR (予備担当者) により、進捗状況を正確に追跡します。追跡。
• メモ取りとジムのログ: ワークアウトとパフォーマンスを注意深く記録してトレーニングを強化します notes.
• 休憩タイマー:便利な休憩タイマーを使用してワークアウト フローを最適化し、いつでも次のトレーニングに備えることができます。 set.
• ジム ワークアウト プランナー: 成功を祝い、モチベーションを維持するパーソナライズされたプランナーで重量挙げの目標を達成します。
• 進歩に関する推奨事項:過去のワークアウトを分析する高度なアルゴリズムを活用して、体重と回数についてパーソナライズされた推奨事項を提供します
• ヘルス コネクトの統合: 体重、体脂肪率、ワークアウト データ (アクティブ カロリーを含む) をヘルス コネクトとシームレスに同期します。

Alpha Progression Gym Trackerのハイライト:

• カスタマイズ可能なプラン: 独自のワークアウト プランを作成する柔軟性と制御をお楽しみください。
• プログレッシブ オーバーロード: 継続的な進歩を確保し、筋肉の成長を最大限に高めます。インテリジェントなプログレッシブ オーバーロードの提案。
• TRX およびケーブル演習: 60 の包括的なライブラリにアクセスTRX と 9 つのケーブル エクササイズでワークアウトを多様化し、強化します。
• 達成状況の追跡: 自己ベストやマイルストーンの詳細な記録でモチベーションを維持し、達成を祝いましょう。

バージョン 4.2.2 の新機能:

• ヘルスコネクトとの統合により、体重、体脂肪率、ワークアウトデータを同期。
• 60 種類の TRX エクササイズと 9 種類のケーブルエクササイズをエクササイズ ライブラリに追加。
• 精度が向上し、星による評価のプレゼンテーション。
• 毎年達成できる成果の数が増加。