Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker è un'app di fitness all'avanguardia che utilizza algoritmi avanzati per analizzare le tue routine di allenamento e i dati sulle prestazioni. Fornisce una guida personalizzata e consigli efficaci per gli allenamenti quotidiani, creando piani di fitness precisi per aiutarti a raggiungere gradualmente il tuo fisico ideale.

Caratteristiche principali di Alpha Progression Gym Tracker:

• Programmi di allenamento personalizzati: Progetta programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi su misura per la tua frequenza di allenamento e i gruppi muscolari target.
• Gym Workout Tracker: Tieni traccia con precisione dei tuoi progressi con il conteggio delle ripetizioni integrato, il monitoraggio del sollevamento pesi e RIR (Reps in Reserve) monitoraggio.
• Prendere appunti e registro della palestra: Migliora il tuo allenamento registrando meticolosamente allenamenti e prestazioni note.
• Timer di riposo: Ottimizza il flusso di allenamento con un comodo timer di riposo, assicurandoti di essere sempre pronto per la serie successiva.
• Pianificatore di allenamento in palestra: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi successi e ti mantiene motivato.
• Consigli sulla progressione: Sfrutta un algoritmo avanzato che analizza gli allenamenti passati per fornire consigli personalizzati per aumenti di peso e ripetizioni.
• Integrazione Health Connect: Sincronizza perfettamente il peso corporeo, la percentuale di grasso corporeo e i dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connetti.

Punti salienti di Alpha Progression Gym Tracker:

• Piani personalizzabili: Goditi la flessibilità e il controllo di creare i tuoi piani di allenamento.
• Sovraccarico progressivo: Garantisci progressi continui e massimizza la crescita muscolare con suggerimenti intelligenti sul sovraccarico progressivo.
• Esercizi TRX e cavi: Accedi a una libreria completa di 60 esercizi TRX e 9 esercizi cavi per diversificare e migliorare i tuoi allenamenti.
• Monitoraggio dei risultati: Rimani motivato e celebra i tuoi risultati con un registro dettagliato dei record personali e dei traguardi raggiunti.

Novità nella versione 4.2.2:

• Integrazione con Health Connect per peso corporeo, percentuale di grasso corporeo e sincronizzazione dei dati di allenamento.
• Aggiunta di 60 esercizi TRX e 9 esercizi con cavo alla libreria degli esercizi.
• Precisione e precisione migliorate presentazione delle valutazioni in stelle.
• Aumento del numero di risultati ottenibili ogni anno.