প্রধান অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
- CBT-ভিত্তিক পদ্ধতি: Kwit নিকোটিন নির্ভরতার আচরণগত এবং জ্ঞানীয় উভয় দিককে মোকাবেলা করতে CBT কৌশল ব্যবহার করে।
- ব্যক্তিগত অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি কাস্টমাইজড ড্যাশবোর্ড আপনাকে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে দেয়, ধূমপানমুক্ত দিন, অর্থ সাশ্রয় এবং সিগারেট এড়ানোর মতো মাইলফলক উদযাপন করতে দেয়।
- বিস্তৃত ডায়েরি: আপনার যাত্রা রেকর্ড করুন, ট্রিগার সনাক্ত করুন, যেকোন স্লিপ লগ করুন এবং বিস্তারিত ডায়েরি বৈশিষ্ট্য সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
- নিকোটিন প্রতিস্থাপন ব্যবস্থাপনা: নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেটের উপর আপনার নির্ভরতা ধীরে ধীরে কমাতে ব্যক্তিগত নির্দেশনা পান।
- প্রেরণামূলক সহায়তা: আপনাকে ট্র্যাকে রাখার জন্য ডিজাইন করা উৎসাহমূলক প্রেরণামূলক কার্ড এবং বার্তাগুলির দ্বারা অনুপ্রাণিত থাকুন।
- Kwit প্রিমিয়াম: Kwit প্রিমিয়ামের মাধ্যমে উপলব্ধ উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন।
উপসংহারে:
3 মিলিয়নেরও বেশি সন্তুষ্ট ব্যবহারকারীর সাথে, Kwit হল ধূমপান বন্ধ করার জন্য একটি অগ্রণী অ্যাপ। এর CBT-ভিত্তিক পদ্ধতি আসক্তিকে সামগ্রিকভাবে মোকাবেলা করে। অ্যাপটি ব্যক্তিগতকৃত ট্র্যাকিং, সহায়ক ডায়েরি কার্যকারিতা এবং নিকোটিন বিকল্প পরিচালনার জন্য কৌশল প্রদান করে। অনুপ্রেরণামূলক বৈশিষ্ট্য এবং Kwit প্রিমিয়াম একটি সফল প্রস্থান যাত্রা নিশ্চিত করে। আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দিন—এখনই Kwit ডাউনলোড করুন এবং একটি ধূমপান-মুক্ত জীবনের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ একটি সহায়ক সম্প্রদায়ে যোগ দিন।
4.34.203
37.29M
Android 5.1 or later
fr.kwit.android
