75 Day Hard Challenge Tracker

75 হার্ড চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

• 75 হার্ড চ্যালেঞ্জ গাইডেন্স: স্পষ্ট নির্দেশাবলী এবং দৈনিক অনুস্মারক সহ কঠোর 75 হার্ড প্রোগ্রামের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন।
• সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম ওভারভিউ: আপনি সমস্ত চ্যালেঞ্জের দিকগুলি বুঝতে এবং অনুসরণ করছেন তা নিশ্চিত করে ব্যাপক নির্দেশিকা অ্যাক্সেস করুন।
• বিশদ ডায়েট ট্র্যাকিং: একটি কঠোর ডায়েট বজায় রাখুন (কোন অ্যালকোহল বা চিট খাবার নয়) এবং সহজেই আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।
• হাইড্রেশন মনিটরিং: কখনই হাইড্রেট করতে ভুলবেন না! অ্যাপটি আপনাকে আপনার প্রতিদিনের গ্যালন পানি পান করার কথা মনে করিয়ে দেয়।
• ওয়ার্কআউট প্রগ্রেস ট্র্যাকার: আপনার দুটি দৈনিক ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন, ভরবেগ এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখুন।
• পড়ার অভ্যাস নির্মাতা: আপনার দৈনিক 10-পৃষ্ঠার নন-ফিকশন রিডিং লগ ইন করে শেখার প্রতি ভালোবাসা গড়ে তুলুন।

Achieve আপনার সেরা নিজেকে:

75 হার্ড অ্যাপটি আপনাকে আপনার খাদ্য, হাইড্রেশন, ওয়ার্কআউট এবং পড়া, জবাবদিহিতা এবং অনুপ্রেরণাকে ট্র্যাক করার জন্য সরঞ্জামগুলির সাহায্য করে। এই প্রোগ্রামটি উল্লেখযোগ্য শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দেয়। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার আরও ভাল করার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।