75 Day Hard Challenge Tracker
หมวดหมู่ |
ขนาด |
อัปเดต |
|---|---|---|
| การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ | 35.82M |
Jan 05,2025 |
คำอธิบายแอปพลิเคชัน:
ปลดล็อกศักยภาพสูงสุดของคุณด้วยแอป 75 Hard เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในการพิชิตความท้าทาย 75 Hard ที่เปลี่ยนแปลงของ Andy Frisella โปรแกรมการพัฒนาตนเองที่ครอบคลุมนี้จะช่วยผลักดันขีดจำกัดทางร่างกายและจิตใจของคุณ ทำให้คุณกลายเป็นบุคคลที่แข็งแกร่งและมีระเบียบวินัยมากขึ้น แอป 75 Hard มีโครงสร้างและความรับผิดชอบที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ
คุณสมบัติหลักของแอป 75 Hard Challenge:
-- คำแนะนำการท้าทาย 75 ยาก: มุ่งมั่นต่อโปรแกรม 75 ยากอันเข้มงวดพร้อมคำแนะนำที่ชัดเจนและการแจ้งเตือนรายวัน
- ภาพรวมโปรแกรมฉบับสมบูรณ์: เข้าถึงหลักเกณฑ์ที่ครอบคลุมเพื่อให้คุณเข้าใจและปฏิบัติตามความท้าทายทุกด้าน
- การติดตามการควบคุมอาหารโดยละเอียด: รักษาอาหารที่เข้มงวด (ไม่มีแอลกอฮอล์หรืออาหารโกง) และติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย
- การตรวจสอบความชุ่มชื้น: อย่าลืมให้ความชุ่มชื้น! แอพเตือนให้คุณดื่มน้ำหนึ่งแกลลอนทุกวัน
- ตัวติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกาย: ติดตามการออกกำลังกายสองครั้งต่อวันของคุณ รักษาโมเมนตัมและแรงจูงใจ
- เครื่องมือสร้างนิสัยการอ่าน: ปลูกฝังความรักในการเรียนรู้โดยบันทึกการอ่านสารคดี 10 หน้าในแต่ละวันของคุณ -
Achieveแอป 75 Hard ช่วยให้คุณมีเครื่องมือในการติดตามอาหาร ปริมาณน้ำ การออกกำลังกาย และการอ่าน เสริมสร้างความรับผิดชอบและแรงจูงใจ โปรแกรมนี้สัญญาว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจอย่างมีนัยสำคัญ ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่ความเป็นคุณที่ดีขึ้น
-
ภาพหน้าจอ
ข้อมูลแอพ
เวอร์ชัน:
1.0.0
ขนาด:
35.82M
ระบบปฏิบัติการ:
Android 5.1 or later
ชื่อแพ็คเกจ
com.hard75daychallenge.fitnesschallenge
รีวิว
โพสต์ความคิดเห็น
แอพที่กำลังมาแรง
การจัดอันดับซอฟต์แวร์
