애플리케이션 설명:
Andy Frisella의 혁신적인 75 Hard 챌린지를 정복하기 위한 최고의 동반자인 75 Hard 앱으로 잠재력을 최대한 발휘하세요. 이 종합적인 자기 개선 프로그램은 귀하의 신체적, 정신적 한계를 뛰어넘어 귀하를 더욱 강하고 규율 있는 개인으로 만들어줍니다. 75 Hard 앱은 성공하는 데 필요한 구조와 책임을 제공합니다.
75 하드 챌린지 앱의 주요 기능:
- 75 Hard Challenge 지침: 명확한 지침과 일일 알림을 통해 엄격한 75 Hard 프로그램에 전념하세요.
- 전체 프로그램 개요: 모든 과제 측면을 이해하고 따르도록 보장하는 포괄적인 지침에 액세스하세요.
- 상세한 다이어트 추적: 엄격한 다이어트(알코올이나 치트밀 금지)를 유지하고 진행 상황을 쉽게 모니터링하세요.
- 수분 모니터링: 수분 공급을 잊지 마세요! 이 앱은 매일 1갤런의 물을 마시도록 알려줍니다.
- 운동 진행 상황 추적기: 운동량과 동기를 유지하면서 두 가지 일일 운동을 추적하세요.
- 독서 습관 만들기: 매일 10페이지 분량의 논픽션 읽기를 기록하여 학습에 대한 애정을 키우세요.
Achieve 최고의 모습:
75 Hard 앱은 다이어트, 수분 섭취, 운동, 독서를 추적하고 책임감과 동기를 부여하는 도구를 제공합니다. 이 프로그램은 상당한 신체적, 정신적 변화를 약속합니다. 지금 앱을 다운로드하고 더 나은 당신을 위한 여정을 시작하세요.
스크린샷
앱 정보
버전:
1.0.0
크기:
35.82M
운영체제:
Android 5.1 or later
패키지 이름
com.hard75daychallenge.fitnesschallenge
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