應用說明:
使用 75 Hard 應用程式釋放您的全部潛力，它是您征服 Andy Frisella 的變革性 75 Hard 挑戰的終極伴侶。這項全面的自我提升計畫突破您的身體和精神極限，將您塑造成一個更強大、更有紀律的人。 75 Hard 應用程式提供了您成功所需的結構和責任。
75 Hard Challenge 應用程式的主要特點：
- 75 Hard 挑戰指導： 堅持嚴格的 75 Hard 計劃，並提供明確的說明和每日提醒。
- 完整計畫概述： 取得全面的指南，確保您理解並遵循所有挑戰方面。
- 詳細飲食追蹤：保持嚴格的飲食（不飲酒或作弊餐）並輕鬆監控您的進度。
- 水合監測：永遠不要忘記補水！該應用程式提醒您每天喝一加侖的水。
- 鍛鍊進度追蹤器：追蹤您的兩次日常鍛煉，保持動力和動力。
- 閱讀習慣培養者：透過記錄每日 10 頁非小說類閱讀來培養對學習的熱愛。
Achieve 最好的自己：
75 Hard 應用程式為您提供了追蹤飲食、水分、運動和閱讀的工具，從而培養責任感和動力。 該計劃有望帶來顯著的身體和精神轉變。立即下載應用程序，開始您的美好之旅。
螢幕截圖
應用程式資訊
版本號:
1.0.0
大小:
35.82M
系統需求:
Android 5.1 or later
圍名
com.hard75daychallenge.fitnesschallenge
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