Relax Melodies

Relax Melodies คุณสมบัติหลัก:

ภาพเสียงที่สงบ: คลังเสียงที่ผ่อนคลายกว่า 200 เสียง รวมถึงเสียงธรรมชาติ เสียงสีขาว และเพลงเพื่อการทำสมาธิ ช่วยให้คุณปรับแต่งสภาพแวดล้อมการนอนหลับของคุณได้ ทดลองใช้ความถี่คลื่นสมองแบบไอโซโครนิกเพื่อการผ่อนคลายที่ดีขึ้น

เส้นทางการนอนหลับพร้อมคำแนะนำ: โปรแกรมพร้อมคำแนะนำมากกว่า 160 รายการมุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลาย การลดความเครียด และการนอนหลับลึก โดยให้การสนับสนุนที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ

นิทานก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่: เพลิดเพลินกับคอลเลกชั่นนิทานก่อนนอนอันเงียบสงบที่หลากหลาย บรรยายด้วยเสียงที่ผ่อนคลาย เหมาะสำหรับการหลับใหล

เทคนิค SleepMoves: ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยใช้การออกกำลังกายทางจิตและเทคนิคการผ่อนคลาย สำรวจธีมต่างๆ เช่น Mini, Together และ Travel พร้อมด้วยการฝึกหายใจเพื่อปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ

การผ่อนคลายส่วนบุคคล: ผสมและจับคู่เสียง ความถี่ และการทำสมาธิเพื่อสร้างภาพเสียงที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งเหมาะกับความต้องการในการนอนของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

บรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้า: จัดการความเครียดและความเหนื่อยล้าในแต่ละวันอย่างมีประสิทธิภาพด้วยเสียงที่สงบเงียบและการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ นำไปสู่การนอนหลับที่ได้รับการบูรณะมากขึ้นและเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่น

โดยสรุป:

Relax Melodies เป็นแอปที่ขาดไม่ได้สำหรับทุกคนที่ประสบปัญหาการนอนหลับหรือความเครียด คลังเสียงที่ผ่อนคลาย การทำสมาธิแบบมีไกด์ และนิทานก่อนนอนมากมายช่วยให้คุณสร้างประสบการณ์การนอนหลับที่เป็นส่วนตัวได้ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและทีมสนับสนุนเฉพาะทำให้เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและความเป็นอยู่โดยรวม ดาวน์โหลด Relax Melodies วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น