Relax Melodies

အဆုံးစွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအဖော်ဖြစ်သော Relax Melodies ဖြင့် အိပ်မပျော်သောညများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ စိတ်အေးလက်အေး အသံပေါင်း 200 ကျော် - သဘာဝတရား၏ ငြိမ်သက်ခြင်းမှ အဖြူရောင်ဆူညံသံများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအထိ - သင်သည် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အသံမြင်ကွင်းကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်အသံများအပြင်၊ အက်ပ်သည် စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး နက်ရှိုင်းစွာ ငိုက်မျဉ်းလာစေရန် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်မှုပေါင်း ၁၆၀ ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နှစ်သိမ့်သောအသံများဖြင့် ဇာတ်ကြောင်းပြထားသော အိပ်ရာဝင်ပုံပြင်များပင်လျှင် သင့်အား ညင်သာစွာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။ ငြိမ်းချမ်းသောအနားယူခြင်း၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။

Relax Melodies အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

ငြိမ်သက်သောအသံများ- သဘာဝအသံများ၊ အဖြူရောင်ဆူညံသံများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းဂီတအပါအဝင် သာယာနာပျော်ဖွယ်အသံ 200 ကျော်ရှိသော စာကြည့်တိုက်သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပါသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အပန်းဖြေမှုအတွက် isochronic brainwave frequencies ဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။

လမ်းညွှန်အိပ်စက်ခြင်းခရီးစဉ်များ- လမ်းညွှန်ထားသော ပရိုဂရမ် 160 ကျော်သည် အပန်းဖြေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်စက်ခြင်းတို့ကို အဓိကထား၍ သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အထောက်အပံ့များကို ပေးစွမ်းသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် အိပ်ရာဝင်ပုံပြင်များ- နှစ်သိမ့်သောအသံများဖြင့် သာယာသောအိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံပြင်များ စုစည်းထားသော မျိုးစုံကိုခံစားကြည့်ပါ၊ အိပ်ပျော်သွားစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

SleepMoves Techniques- စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အပန်းဖြေနည်းများကို အသုံးပြု၍ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။ Mini၊ Together၊ နှင့် Travel ကဲ့သို့သော အပြင်အဆင်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ စူးစမ်းပါ။

စိတ်ကြိုက် အပန်းဖြေခြင်း- သင်၏ အိပ်စက်ခြင်း နှစ်သက်ရာများနှင့် ကိုက်ညီသော တစ်မူထူးခြားသော အသံထွက်ကွက်ကို ဖန်တီးရန် အသံများ၊ ကြိမ်နှုန်းများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ရောနှော၍ ယှဉ်တွဲပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေခြင်း- ငြိမ်သက်သောအသံများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိစေပြီး သင့်တစ်နေ့တာကို လန်းဆန်းစေပါသည်။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

Relax Melodies သည် အိပ်စက်ခြင်းအခက်အခဲ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများကြုံတွေ့နေရသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြောလှသော အပန်းဖြေအသံများ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် အိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံပြင်များသည် သင့်အား စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်နှင့် သီးသန့်ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့သည် ၎င်းအား အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ ယနေ့ Relax Melodies ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။