Relax Melodies 주요 기능:
진정하는 소리 풍경: 자연 소리, 백색 소음, 명상적인 음악을 포함하여 200개 이상의 편안한 소리가 포함된 방대한 라이브러리를 사용하여 수면 환경을 맞춤 설정할 수 있습니다. 강화된 휴식을 위해 등시성 뇌파 주파수를 실험해 보세요.
수면 안내 여행: 160개 이상의 안내 프로그램이 휴식, 스트레스 감소, 깊은 수면에 중점을 두고 특정 요구 사항에 맞는 맞춤형 지원을 제공합니다.
성인을 위한 취침 시간 이야기: 잠에 들기에 완벽한 편안한 목소리로 들려주는 차분한 취침 시간 이야기의 다양한 컬렉션을 즐겨보세요.
SleepMoves 기법: 정신 운동과 이완 기법을 사용하여 수면의 질을 향상하세요. 미니, 투게더, 여행 등의 테마와 심신의 균형을 위한 호흡 운동을 살펴보세요.
맞춤형 휴식: 소리, 주파수, 명상을 믹스 앤 매치하여 수면 선호도에 완벽하게 맞는 독특한 사운드스케이프를 만드세요.
스트레스 및 피로 완화: 차분한 소리와 명상 안내를 통해 일상의 스트레스와 피로를 효과적으로 관리하여 원기를 회복시키는 수면을 취하고 하루를 상쾌하게 시작할 수 있습니다.
요약:
Relax Melodies은 수면 장애나 스트레스에 직면한 사람에게 꼭 필요한 앱입니다. 편안한 소리, 명상 안내, 취침 시간 이야기로 구성된 광범위한 라이브러리를 통해 개인화된 수면 경험을 만들 수 있습니다. 직관적인 인터페이스와 전담 지원 팀은 수면의 질과 전반적인 웰빙을 향상시키기 위한 최고의 선택입니다. 지금 Relax Melodies을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 당신을 위한 여정을 시작해 보세요.
Love this app! The variety of sounds is amazing, especially the rain and ocean waves. Helps me sleep so much better. Only wish it had more guided meditations.
