Ascent: screen time & offtime

Ascent: Screentime & Oftime ay ang pangwakas na solusyon upang labanan ang pagpapaliban at mapalakas ang pagiging produktibo sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na bumuo ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono. Sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambala na mga app at hinihikayat ang pag -iisip na nagtatrabaho, binibigyan ka ng pag -akyat sa iyo na manatiling nakatuon at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan. Sa mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, sesyon ng pokus, at mga reels at shorts blocking, itinaas ng pag -akyat ang iyong kahusayan at pinaliit ang mga pagkagambala. Nag -aalok din ang app ng mga paalala, shortcut, at mga bookmark upang ipasadya ang iyong mga iskedyul ng pagharang at panatilihin kang subaybayan. Magpaalam sa sapilitang pag -scroll at kumusta sa isang mas maalalahanin at produktibong pamumuhay na may pag -akyat.

Mga Tampok ng Ascent: Screentime & Oftime:

• I -pause ang Pag -eehersisyo: Magpahinga bago buksan ang mga nakakagambalang apps upang gumawa ng isang maingat na pagpipilian.
• Session ng Focus: Lumikha ng isang puwang na walang kaguluhan upang ma-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan.
• Paalala: Magtakda ng mga paalala na umatras mula sa mga oras na naubos ang mga app at magsulong ng isang balanseng digital na kapaligiran.
• Mga Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tukoy na seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts upang maiwasan ang mga pagkagambala.
• Mga hangarin: I -prompt ang iyong sarili na sabihin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakapinsalang apps upang makabuo ng isang maingat na relasyon sa mga digital na gawi.
• Mga Shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at mabawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang app at mga link.

Konklusyon:

Ascent: Ang Screentime at Oftime ay isang malakas na app na idinisenyo upang matulungan kang bumuo ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa katagalan. Sa mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, sesyon ng pokus, at hangarin, makakatulong ito sa iyo na manatiling nakatuon, produktibo, at sinasadya sa iyong mga gawi sa digital. Sa pamamagitan ng pag -set up ng mga pasadyang pag -block ng mga iskedyul at pagtanggap ng mga paalala ng pagganyak, binibigyan ka ng pag -akyat na kontrolin ang iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang Ascent ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.