Ascent: screen time & offtime

ASCENTE: A TEMPORTIMA E O ESCRITÓRIO É A SOLUÇÃO Ultimate para combater a procrastinação e aumentar a produtividade, ajudando você a criar hábitos de uso saudáveis ​​de telefone. Ao fazer uma pausa para distrair aplicativos e incentivar o trabalho consciente, ascende o capacita a manter o foco e criar uma experiência digital mais intencional. Com recursos como exercícios de pausa, sessão de foco e bobinas e bloqueios de shorts, a subida eleva sua eficiência e minimiza as distrações. O aplicativo também oferece lembretes, atalhos e favoritos para personalizar seus horários de bloqueio e mantê -lo no caminho certo. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para um estilo de vida mais consciente e produtivo com ascensão.

Recursos da ascensão: Trexima e Oftime:

• Pause o exercício: Faça uma pausa antes de abrir aplicativos que distraem para fazer uma escolha consciente.
• Sessão de foco: crie um espaço sem distração para maximizar a produtividade e a eficiência.
• Lembrete: Defina lembretes para recuar dos aplicativos demorados e promover um ambiente digital equilibrado.
• Bloqueio de bobinas e shorts: Bloqueio de seções específicas em aplicativos, como bobinas do Instagram e shorts do YouTube, para evitar distrações.
• Intenções: solicite -se declarar seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente prejudiciais para criar um relacionamento consciente com os hábitos digitais.
• Atalhos: simplifique seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

ASCUNTO: a época do tempo e do tempo é um aplicativo poderoso projetado para ajudá -lo a criar hábitos saudáveis ​​de uso de telefone a longo prazo. Com recursos como exercícios de pausa, foco e intenções, isso ajuda você a manter o foco, produtivo e intencional com seus hábitos digitais. Ao configurar horários de bloqueio personalizados e receber lembretes motivacionais, ascende o capacita você a assumir o controle de seu tempo e alcançar seus objetivos. Faça o download da subida agora para iniciar sua jornada em direção a um relacionamento mais consciente e equilibrado com o seu telefone.