Ascent: screen time & offtime

Ascent: Screentime & ofTime là giải pháp cuối cùng để chống lại sự chần chừ và tăng năng suất bằng cách giúp bạn xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh. Bằng cách tạm dừng các ứng dụng mất tập trung và khuyến khích làm việc chánh niệm, Ascent trao quyền cho bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn. Với các tính năng như tập thể dục tạm dừng, phiên tập trung và chặn & quần short, tăng cường hiệu quả của bạn và giảm thiểu những phiền nhiễu. Ứng dụng cũng cung cấp các lời nhắc, phím tắt và dấu trang để tùy chỉnh lịch trình chặn của bạn và giúp bạn đi đúng hướng. Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một lối sống chánh niệm và hiệu quả hơn với Ascent.

Các tính năng của Ascent: screentime & oftime:

• Tạm dừng tập thể dục: Hãy nghỉ ngơi trước khi mở các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra lựa chọn chánh niệm.
• Phiên tập trung: Tạo một không gian không phân tâm để tối đa hóa năng suất và hiệu quả.
• Nhắc nhở: Đặt lời nhắc để lùi lại từ các ứng dụng tốn thời gian và thúc đẩy môi trường kỹ thuật số cân bằng.
• REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần cụ thể trong các ứng dụng như cuộn Instagram và quần short YouTube để tránh mất tập trung.
• Ý định: Hãy nhắc bạn tuyên bố mục đích của mình trước khi sử dụng các ứng dụng có hại để xây dựng mối quan hệ chánh niệm với thói quen kỹ thuật số.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm thiểu gián đoạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.

Phần kết luận:

Ascent: Screentime & oftime là một ứng dụng mạnh mẽ được thiết kế để giúp bạn xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh trong thời gian dài. Với các tính năng như tập thể dục tạm dừng, phiên tập trung và ý định, nó giúp bạn tập trung, làm việc hiệu quả và có chủ ý với thói quen kỹ thuật số của bạn. Bằng cách thiết lập lịch trình chặn tùy chỉnh và nhận lời nhắc động lực, Ascent trao quyền cho bạn kiểm soát thời gian của bạn và đạt được mục tiêu của bạn. Tải xuống Ascent ngay bây giờ để bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một mối quan hệ chánh niệm và cân bằng hơn với điện thoại của bạn.