RunKeeper: GPS бег ходьба

ASICS Runkeeper: ваш универсальный помощник для фитнеса

Беги вместе с мировым сообществом! ASICS Runkeeper — это приложение для бега, предназначенное для каждого бегуна, от обычных пешеходов до опытных марафонцев. Общайтесь с другими бегунами со всего мира и достигайте своих целей в фитнесе.

Улучшите свои пробежки:

Воспользуйтесь комплексными планами тренировок, тренировками под руководством инструктора и ежемесячными заданиями. Ставьте амбициозные цели, следите за своим прогрессом и делитесь своим путешествием с нашим поддерживающим сообществом. Готовитесь ли вы к своей первой дистанции 5 км или к следующему марафону, Runkeeper предоставит вам инструменты, необходимые для достижения успеха. Нам доверяют бегуны всех уровней.

Основные характеристики:

• Тренировки с гидом: Испытайте мотивирующие тренировки с аудиогидом, от забегов на 5 км для начинающих до продвинутых интервальных тренировок и пробежек на осознанность. Наши опытные тренеры будут сопровождать вас на каждом этапе пути.

• Персонализированные планы тренировок: Создайте индивидуальные планы тренировок с учетом вашего следующего забега — 5 км, 10 км, полумарафона или полного марафона.

• Ежемесячные соревнования: Поддерживайте темп, участвуя в увлекательных ежемесячных соревнованиях по бегу. Соревнуйтесь с друзьями и отмечайте достижения вместе с сообществом Runkeeper.

• Комплексное отслеживание: Точно отслеживайте различные виды активности — бег, ходьбу, пробежку, езду на велосипеде, походы и многое другое — с помощью GPS. Записывайте расстояние (мили или км), скорость, интервалы, темп, калории и другие важные показатели.

• Постановка целей и отслеживание прогресса: Определите свои цели в фитнесе (гонка, вес, темп) и наблюдайте за своим прогрессом с помощью подробных данных о активности.

• Интеллектуальное отслеживание обуви: Отслеживайте пробег своих кроссовок и получайте своевременные напоминания, когда придет время покупать новую пару.

Дополнительные преимущества:

• Интерактивные беговые группы: Создавайте персональные соревнования, приглашайте друзей, вместе отслеживайте прогресс и подбадривайте друг друга в чате в приложении.

• Аудиообратная связь в реальном времени: Будьте в курсе во время пробежек с помощью звуковых подсказок о темпе, расстоянии, шпагатах и ​​времени.

• Бесшовная интеграция приложений: Наслаждайтесь плавной интеграцией со Spotify, Apple Music, часами Garmin, Fitbit и MyFitnessPal.

• Универсальные возможности отслеживания: Отслеживайте тренировки в помещении (беговая дорожка, эллиптический тренажер, тренажерный зал) с помощью режима секундомера.

• Легкий обмен информацией в социальных сетях: Делитесь своими достижениями в фитнесе в любимых социальных сетях и платформах обмена сообщениями.

• Обмен местоположением в реальном времени: Поделитесь своим местоположением в реальном времени с доверенными контактами для безопасности и спокойствия.

Последнее обновление (версия 15.14.2 — 12 октября 2024 г.):

• Новые виджеты главного экрана: Следите за прогрессом достижения цели прямо с главного экрана телефона. Также было улучшено отображение прогресса цели на вкладке «Я».

• Расширенное отслеживание активности: Отслеживайте еще больше занятий, включая катание на каяках, катание на доске с веслом, теннис, пиклбол и гольф.

Присоединяйтесь к активному сообществу ASICS Runkeeper сегодня и раскройте весь свой беговой потенциал! Загрузите приложение прямо сейчас.