ASICS Runkeeper Courir Marcher

ASICS Runkeeper : votre compagnon de fitness tout-en-un

Courez avec une communauté mondiale ! ASICS Runkeeper est l'application de course à pied conçue pour tous les coureurs, des marcheurs occasionnels aux marathoniens chevronnés. Connectez-vous avec d'autres coureurs du monde entier et atteignez vos objectifs de remise en forme.

Élevez vos courses :

Bénéficiez de plans d'entraînement complets, d'entraînements guidés et de défis mensuels engageants. Fixez-vous des objectifs ambitieux, suivez vos progrès et partagez votre parcours avec notre communauté de soutien. Que vous vous entraîniez pour votre premier 5 km ou votre prochain marathon, Runkeeper vous fournit les outils dont vous avez besoin pour réussir. Approuvé par les coureurs de tous niveaux.

Principales caractéristiques :

• Entraînements guidés : Faites l'expérience d'entraînements audio-guidés motivants, des 5 km pour débutants à l'entraînement par intervalles avancé et aux courses de pleine conscience. Nos coachs experts vous guideront à chaque étape du processus.

• Plans d'entraînement personnalisés : Créez des plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre prochaine course : 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon complet.

• Défis mensuels : Maintenez votre élan avec des défis de course mensuels passionnants. Affrontez vos amis et célébrez vos réalisations avec la communauté Runkeeper.

• Suivi complet : Suivez avec précision diverses activités – course, marche, jogging, vélo, randonnée et bien plus encore – à l'aide du GPS. Enregistrez la distance (miles ou km), la vitesse, les temps intermédiaires, le rythme, les calories et d'autres mesures vitales.

• Définition d'objectifs et suivi des progrès : Définissez vos objectifs de remise en forme (course, poids, allure) et suivez vos progrès grâce à des informations détaillées sur votre activité.

• Suivi intelligent des chaussures : Surveillez le kilométrage de vos chaussures de course et recevez des rappels en temps opportun lorsqu'il est temps d'acheter une nouvelle paire.

Avantages supplémentaires :

• Groupes de course interactifs : Créez des défis personnalisés, invitez des amis, suivez vos progrès ensemble et encouragez-vous les uns les autres via le chat dans l'application.

• Commentaires audio en temps réel : Restez informé pendant vos courses grâce à des signaux audio pour le rythme, la distance, les temps intermédiaires et le temps.

• Intégrations d'applications transparentes : Profitez d'une expérience fluide en intégrant Spotify, Apple Music, les montres Garmin, Fitbit et MyFitnessPal.

• Options de suivi polyvalentes : Suivez les entraînements en salle (tapis roulant, vélo elliptique, salle de sport) à l'aide du mode chronomètre.

• Partage social sans effort : Partagez vos réalisations en matière de remise en forme sur vos réseaux sociaux et plateformes de messagerie préférés.

• Partage de position en direct : Partagez votre position en temps réel avec des contacts de confiance pour plus de sécurité et de tranquillité d'esprit.

Dernière mise à jour (Version 15.14.2 - 12 octobre 2024) :

• Nouveaux widgets de l'écran d'accueil : Surveillez la progression de votre objectif directement depuis l'écran d'accueil de votre téléphone. L'affichage de la progression des objectifs sur l'onglet "Moi" a également été amélioré.

• Suivi d'activité étendu : Suivez encore plus d'activités, notamment le rucking, le kayak, le paddleboard, le tennis, le pickleball et le golf.

Rejoignez la communauté dynamique ASICS Runkeeper dès aujourd'hui et libérez tout votre potentiel de course ! Téléchargez l'application maintenant.