30 দিনের পুশ-আপ চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশন সহ একটি ভাস্কর্যযুক্ত শারীরিক এবং শক্তিশালী অস্ত্র অর্জন করুন। ব্যয়বহুল জিম সরঞ্জামের প্রয়োজনীয়তা দূর করুন এবং বডিওয়েট অনুশীলনের কার্যকারিতা কেন্দ্রিক একটি ওয়ার্কআউট সিস্টেমকে আলিঙ্গন করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি এক মাসের মধ্যে লক্ষণীয় ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দিয়ে সমস্ত ফিটনেস স্তরগুলিতে বিভিন্ন ধরণের পুশ-আপ বৈচিত্র এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে। স্বয়ংক্রিয় অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের বাইরে, আপনি ক্রমাগত আপনার সীমাটি ধাক্কা দিতে ব্যক্তিগতকৃত চ্যালেঞ্জগুলি ডিজাইন করতে পারেন। আপনার দেহের 90% পেশী সক্রিয় করুন এবং এখনও আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী উপরের দেহটি উন্মোচন করুন। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তরটি একটি স্বাস্থ্যকর, আরও শক্তিশালী করুন!
30 দিনের পুশ-আপ চ্যালেঞ্জের মূল বৈশিষ্ট্য:
- বিস্তৃত প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা: অ্যাপটি বিভিন্ন পুশ-আপ কৌশলগুলিকে জোর দিয়ে সরঞ্জাম ছাড়াই পেশী তৈরির জন্য সর্বোত্তম বডিওয়েট অনুশীলন এবং ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।
- অগ্রগতি ট্র্যাকিং: অনায়াসে আপনার প্রশিক্ষণের অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পর্যবেক্ষণ করুন এবং প্রতিটি পুশ-আপ অনুশীলনের জন্য আপনার ব্যক্তিগত বেস্টগুলি রেকর্ড করুন।
- কাস্টমাইজযোগ্য চ্যালেঞ্জ: আপনার নিজস্ব অনন্য চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন এবং ধীরে ধীরে অনুশীলনের তীব্রতা বাড়ান।
ব্যবহারকারীর টিপস:
- ধারাবাহিকতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: সর্বাধিক ফলাফলের জন্য প্রতিদিন আপনার পুশ-আপ অনুশীলনগুলি সম্পাদন করুন।
- যথাযথ ফর্ম: আঘাতগুলি রোধ করতে এবং প্রতিটি পুনরাবৃত্তির কার্যকারিতা সর্বাধিক করে তোলার জন্য সঠিক ফর্ম বজায় রাখুন। - স্ব-শান্তি: শক্তি এবং ধৈর্য্যের চলমান উন্নতি দেখতে প্রতিদিন আরও পুশ-আপগুলি সম্পাদনের জন্য নিজেকে অবিচ্ছিন্নভাবে চাপ দিন।
উপসংহারে:
যদি আপনি পেশী তৈরি করা, সামগ্রিক ফিটনেস বাড়াতে এবং আপনার শারীরিক সীমাবদ্ধতা চ্যালেঞ্জ করার লক্ষ্য রাখেন তবে 30 দিনের পুশ-আপ চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি আপনার আদর্শ সমাধান। এর বিস্তৃত প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা, অগ্রগতি ট্র্যাকিং ক্ষমতা এবং কাস্টমাইজযোগ্য চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলির দিকে ত্বরান্বিত করবে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন আরও শক্তিশালী, আপনাকে ফিট করুন!
22.0.4
21.90M
Android 5.1 or later
pushup.challenge.workout.in30days
