應用說明:
使用30天的Pusp-Up Challenge應用程序，實現雕刻的體格和強大的手臂。消除對昂貴的健身器材的需求，並接受圍繞體重運動的有效性的鍛煉係統。該應用程序提供了各種俯臥撐的變化和鍛煉計劃，可滿足所有健身水平，並在一個月內取得了明顯的結果。除了自動進度跟蹤之外，您還可以設計個性化的挑戰以不斷提高限製。激活90％的身體肌肉，並揭示您最強大的上半身。立即下載並開始轉變為更健康，更強壯的您！
30天俯臥撐挑戰的關鍵特征：
- 全麵的培訓係統：該應用程序提供最佳的體重運動和鍛煉，以在沒有設備的情況下鍛煉肌肉，並強調各種俯臥撐技術。
- 進度跟蹤：輕鬆地監視您的培訓進度，並為每次俯臥撐練習記錄您的個人最好成績。
- 可定製的挑戰：創造自己獨特的挑戰並逐漸增加運動強度。
用戶提示：
- 一致性至關重要：每天進行俯臥撐練習，以獲得最大的結果。
- 正確的形式：保持正確的形式以防止傷害並最大程度地提高每個重複的有效性。
- 自挑戰：不斷推動自己每天進行更多俯臥撐，以了解力量和耐力的持續改善。
綜上所述：
如果您的目標是建立肌肉，增強整體健身並挑戰身體限製，那麼30天的俯臥撐挑戰應用程序是您的理想解決方案。它的全麵培訓係統，進度跟蹤功能以及可定製的挑戰將使您朝著自己的健身目標加速。立即下載該應用程序，然後開始您的旅程，前往更強大，更適合您！
螢幕截圖
應用程式資訊
版本號:
22.0.4
大小:
21.90M
系統需求:
Android 5.1 or later
開發者:
Steveloper
圍名
pushup.challenge.workout.in30days
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