在2025年保持活跃的最佳预算健身追踪器

无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表的替代品）具有出色的价值。从功能丰富的选项与顶级智能手表匹配到基本步骤计数器和心率监视器，预算友好的选择满足了所有需求和腕部尺寸。

TL; DR - 最佳预算健身追踪器：

---------------------------------------------------------------

Fitbit Inspire 3

小米智能乐队9

小米智能乐队9 Pro

Amazfit乐队7

Apple Watch SE（第二代）

Garmin Venu 3

1。FitbitInspire 3

最佳预算健身追踪器

Fitbit Inspire 3

产品规格

尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m

优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命
缺点：一些更高级的功能需要订阅

Fitbit通过Inspire 3继续在预算健身追踪器中占据主导地位。售价低于100美元，它具有明亮的AMOLED显示屏，并且耐用，时尚且舒适的乐队适合睡眠。它的为期10天的电池寿命（随着始终显示屏而降低）和直观的触摸接口，并具有两个触觉按钮最小化的中断。功能包括24/7心率监测，步骤计数，血氧水平测量，运动提醒，自动运动跟踪和睡眠监测。尽管没有音乐存储和非接触式付款，但还包括了基本的智能手表功能，例如电话通知和发现我的电话功能（通过蓝牙）。

2。小米智能乐队9

最好的超便宜健身追踪器

小米智能乐队9

产品规格

尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m

优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：跟踪并不总是100％准确

低于$ 50的小米智能乐队9个包装在更昂贵的跟踪器中提供了期望的功能。它包括计步器，心率监测器，血氧饱和监测仪，睡眠监测以及超过150个健身模式（运行，HIIT等）。虽然准确性可能与GPS不匹配高端设备，但它提供了宝贵的锻炼见解。改善的电池寿命（中等使用三周）和明亮的1.62英寸AMOLED显示屏（1200列）是显着的升级。触摸控件响应迅速，它提供了基本的智能手表功能，例如呼叫和消息通知和音乐控制，尽管手机配对可能是挑剔的。

3。小米智能乐队9 Pro

与GPS的最佳预算健身追踪器

小米智能乐队9 Pro

产品规格

尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m

优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺点：无NFC

小米Smart Band 9 Pro的升级为Smart Band 9，具有较大（1.74英寸）的矩形AMOLED显示屏和令人惊讶的精确内置GPS。它保留24/7的心率和SPO₂监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式（尽管有些人提供了有限的数据）。智能手表功能包括音乐播放和通知（无答复），但不存在NFC。尽管如此，其时尚的设计，明亮的屏幕，直观的界面和令人印象深刻的电池寿命使其成为100美元以下的强大竞争者。

4。amazfit乐队7

最佳预算健身追踪器，并进行健康监测

Amazfit乐队7

产品规格

尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连接：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m

优点：大量的跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点：没有内置的GPS

50美元的Amazfit Band 7包令人印象深刻的功能。它的较大（1.47英寸）始终在木制显示屏，纤细和舒适的带和较长的电池寿命（18天，在电池节省模式下28天）是亮点。它支持120多种运动模式（具有四种自动识别），耐水为50m，并提供心率，血液氧和压力监测以及睡眠跟踪。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。

5。AppleWatch SE（第二代）

最好的预算Apple Watch

Apple Watch SE（第二代）

产品规格

尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m

优点：大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点：传感器比其他Apple Watch选项少

第二代SE是一款预算友好的Apple Watch，使用了与8系列相同的S8 SIP芯片组，提供了快速的性能。它包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）以及App Store的应用程序的32GB存储空间。作为完整的智能手表，它可以处理呼叫，消息，非接触式付款和音乐流。还包括碰撞检测。它提供了苗条，舒适的设计和体面的电池寿命（适用于Apple Watch）。

6.Garmin Venu 3

最佳预算健身追踪器用于锻炼

Garmin Venu 3

产品规格

尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m

优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限

Garmin的Venu 3虽然这份名单上最有价值，但是认真健身跟踪的理想选择。它使用高度准确的GPS，心率监测器，ECG，血氧和温度传感器跟踪各种运动（游泳，骑自行车，高尔夫等）。包括动画锻炼（普拉提，HIIT，有氧运动），人体电池功能提供了有关能量水平的见解。这是一款智能手表，具有明亮的AMOLED显示屏，最多14天的电池寿命（始终可以使用显示和自动锻炼检测）以及标准的智能手表功能（呼叫，助理，文本），尽管与Apple和Google手表相比，应用程序选择受到限制。

在预算健身追踪器中寻找什么

选择健身追踪器不仅涉及阶跃计数或睡眠跟踪。考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，许多负担得起的跟踪器都提供了大量的健康数据。

我需要什么样的健身追踪器？

您的需求确定正确的跟踪器。小米智能乐队9足以进行基本步骤计数，心率监测和计时。许多预算选项都提供颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。对于跑步者和徒步旅行者，GPS是有益的。为了超越健身和健康的更广泛的功能，最好是具有较大屏幕，存储，应用程序和呼叫/文本功能的智能手表。活跃的人可能还想要一双好的耳塞。