ค้นพบ Svitlo แอพการทำสมาธิที่เป็นนวัตกรรมของยูเครนที่ออกแบบมาเพื่อฝึกฝนสติและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ Svitlo ทำให้การดูแลตนเองทางอารมณ์ง่ายขึ้นด้วยการทำสมาธิส่วนตัวที่เหมาะกับอารมณ์และอารมณ์ปัจจุบันของคุณ เพียง 15 นาทีต่อวันเป็นสิ่งที่ใช้ในการฝึกฝนเทคนิคการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพและได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ของเราซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในจิตบำบัด สัมผัสกับความเงียบสงบของการทำสมาธิแบบมีไกด์ในยูเครนส่งเสริมให้มีการทำสมาธิที่ลึกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การฝึก Svitlo ปกติช่วยเพิ่มการโฟกัสเพิ่มประสิทธิภาพส่วนบุคคลและลดความเครียด เข้าร่วมชุมชน Svitlo และปลดล็อกพลังการเปลี่ยนแปลงของการทำสมาธิ ห้องสมุดที่กว้างขวางของเรารวมถึงแนวทางปฏิบัติที่แปลและปรับเปลี่ยนยูเครนการบันทึกเสียงการออกกำลังกายการสร้างความนับถือตนเองเทคนิคการจัดการความเครียดและคำแนะนำเกี่ยวกับการนำทางอารมณ์ที่ซับซ้อน Svitlo สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมตั้งแต่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและความสำเร็จทางการเงินไปจนถึงความสมดุลทางอารมณ์และการเติบโตส่วนบุคคล ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือแสวงหาความวิตกกังวลและบรรเทาความเครียด Svitlo มีหลักสูตรที่เหมาะกับความต้องการของคุณ เริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นในวันนี้ด้วยหลักสูตร "การทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น" ฟรีของเรา
คุณสมบัติที่สำคัญของแอพ Svitlo:
- การทำสมาธิแบบปรับอารมณ์: ค้นหาการทำสมาธิที่สมบูรณ์แบบสำหรับความรู้สึกของคุณ
- แนวทางปฏิบัติประจำวัน 15 นาที: ช่วงสั้น ๆ ที่มีประสิทธิภาพสำหรับผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
- การตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์: ขึ้นอยู่กับการวิจัยและใช้ในการบำบัดด้วยมืออาชีพ
- คำแนะนำภาษายูเครน: นั่งสมาธิอย่างสะดวกสบายในภาษาพื้นเมืองของคุณ
- การโฟกัสและผลผลิตที่เพิ่มขึ้น: ประสบการณ์ที่ดีขึ้นความเข้มข้นและประสิทธิภาพ
- แนวทางการนอนหลับแบบบูรณะ: ลมและนอนหลับสนิทด้วยการทำสมาธิตอนเย็น
โดยสรุป:
Svitlo เป็นแอพที่ไม่เหมือนใครที่ช่วยเพิ่มขีดความสามารถให้ผู้ใช้ในการทำสมาธิประมวลผลอารมณ์ที่ซับซ้อนและรักษาความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของพวกเขา วิธีการตามอารมณ์การประชุมประจำวันที่กระชับและวิธีการทางวิทยาศาสตร์ทำให้เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับสุขภาพจิต ด้วยคำแนะนำภาษายูเครนคำรับรองจากผู้ใช้ในเชิงบวกเกี่ยวกับการลดความวิตกกังวลและการนอนหลับที่ดีขึ้นและชุมชนที่สนับสนุน Svitlo เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่แสวงหาสติมากขึ้นและมีชีวิตที่สมดุลมากขึ้น
1.0.2.47
46.00M
Android 5.1 or later
com.full.mind.mindfullness
