> การออกกำลังกายที่บ้านฟรี 50 ครั้ง: กิจวัตรที่หลากหลายซึ่งออกแบบมาสำหรับใช้ในบ้าน โดยไม่จำเป็นต้องเข้ายิมหรือใช้อุปกรณ์
> แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: สร้างตารางการออกกำลังกายที่กำหนดเองซึ่งปรับให้เหมาะกับความชอบและแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ
> ความท้าทายซิกแพ็ค 30 วัน: แผนที่มีโครงสร้างค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้น ส่งเสริมนิสัยการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอและผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ภายในหนึ่งเดือน
> คำแนะนำโดยละเอียดและวิดีโอ: คำแนะนำที่ชัดเจนและวิดีโอสาธิตเพื่อให้แน่ใจว่ามีรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้น
> การติดตามแคลอรี่: ติดตามความคืบหน้าของคุณและรับแรงบันดาลใจโดยการติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญในแต่ละเซสชั่น
> การออกกำลังกายแบบไร้อุปกรณ์และเงียบสงบ: เหมาะสำหรับการใช้ชีวิตในอพาร์ทเมนต์หรือพื้นที่จำกัด เนื่องจากไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ และการออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเพื่อลดเสียงรบกวน
Abs Workout - 30-Day Six Pack แอพนำเสนอโซลูชั่นที่ครอบคลุมสำหรับการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่บ้าน ด้วยแผนส่วนบุคคล คำแนะนำโดยละเอียด และการติดตามแคลอรี่ แอปนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและสะดวกในการสร้างความแข็งแรงของหน้าท้องและบรรลุการมีซิกแพคที่ต้องการ ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น!
1.0.8
15.07M
Android 5.1 or later
absworkout.abchallenge.waistworkout.fatburningwork